#062 - Prestera Mera IDROTTSPRESTATION & MENSTRUATION
Prestera Mera by Umara - A podcast by Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson - Miercuri
I dagens avsnitt går vi in på djupet och diskuterar kring hur menstruation påverkar mångas idrottsprestation. Vi har med oss Sara Svensk, triatlet och läkarstudent i studion. Huvudområden Follikelfasen och Lutealfasen Fett- & Kolhydratoxidation under cykeln Menstruation och järnbrist Slutsats Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO Artikeln hittar du här: Menstruation Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
