#083 - Prestera Mera - KOFFEIN & KOLHYDRATER
Prestera Mera by Umara - A podcast by Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson - Miercuri
I dagens avsnitt bryter vi ner hur koffein kan öka din förmåga att förbränna kolhydrater. Vilka doser du bör undvika och hur du maximerar nyttan utan att överdriva. Huvudområden - Koffein och prestation - Ökat kolhydratanvändande - Allt handlar om doseringen - Summering Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO Artikeln hittar du här:http://www.presteramera.com/koffein-effektiv…lhydrattransport/ Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
