#105 - Prestera Mera CYKLING, TRIATHLON & LÖPNING
Prestera Mera by Umara - A podcast by Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson - Miercuri
I dagens avsnitt dyker vi ner i vad som skiljer triathlon, cykel och löpning mot varandra sett till fysisk kapacitet. Vi gör en djupkoll på hur maximalt syreupptag, anaerob tröskel och löpekonomi skiljer idrotterna åt bland annat. Huvudområden - Vi är otroligt adaptiva - Syreupptag, Anaerob tröskel & Maxpuls - Summering Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO Artikeln hittar du här Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
