#138 - Prestera Mera FRÅGOR & SVAR
Prestera Mera by Umara - A podcast by Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson - Miercuri
I dagens avsnitt dyker vi ner i alla lyssnarfrågor som kommit in. Huvudområden - Finns det någon gång en ketogen kost är positiv för idrottsprestation? - Hur nära in på prestation kan/bör du äta? - Finns det några livsmedel som hjälper mot kramp? - Hur kan du underlätta för kroppen under ramadan och fortfarande prestera? - Kan du blanda bikarbonat och rödbetsjuice? - Viktnedgång och proteinmängd i kosten. Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
