32. EKSPERTEN: Anne Gaardmand om koblingen mellem (vores fokus på) kost og mental trivsel
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast - A podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard - Marți
I dette afsnit taler jeg med ernæringsekspert og vanecoach, Anne Gaardmand, der sammen med Morten Elsøe driver Madro-instituttet.I afsnittet taler vi om koblingen mellem kost og mental sundhed. Vi taler især om, hvordan et overdrevent fokus på sundhed rent faktisk kan have uhensigtsmæssige konsekvenser for vores mentale trivsel og livskvalitet.
