4Health med Anna Sparre

426 Episoade

1. 310: 12 hälsomåsten! Vad är viktigast för hälsa, som du kanske missar?

   Publicat: 21.05.2022
2. 309: Dr Cecilia Fürst – Biologisk ålder & så blir du yngre

   Publicat: 07.05.2022
3. 308: Markus Greus – Varför du som fysioterapeut /sjukgymnast lärt dig fel

   Publicat: 23.04.2022
4. 307: Kinesisk Kostlära med Peter Torssell – Kinesisk Medicin (3)

   Publicat: 09.04.2022
5. 306: Kinesisk Medicin 2) Diagnos & Behandling – att läsa av händer, tunga, puls mm. Med Peter Torssell

   Publicat: 02.04.2022
6. 305: Peter Torssell – Läkare i Kinesisk Medicin. 1) Grunderna i TKM / TCM

   Publicat: 26.03.2022
7. 304: VULVERINE Jenny Koos – Fertilitetsförståelse för att tolka din kropps signaler, hormoner och hälsa. Förstå hormonella besvär & menscykeln vs. ta p-piller mm mot dina symtom

   Publicat: 12.03.2022
8. 303: Anders Murman – KETOS Hur funkar det i kroppen?! Allt om ketoner & hur du kommer i ketos

   Publicat: 26.02.2022
9. 302: Dr Sanna Ehdins tips – mot hemorrojder, ångest och oro, för tjockare hår, njurarna och om effekt av värme och kyla för hälsa

   Publicat: 12.02.2022
10. 301: Självreglering med Ulf Kilman – reglera själv din kropp via nervsystemet

    Publicat: 05.02.2022
11. 300: BÖRJA HÄR! Avsnittet som guidar dig rätt – i hälsodjungeln och bland podcastavsnitten

    Publicat: 29.01.2022
12. 299: Dr Sanna Ehdin – 5 dagars fasta på 2 dagar. VASS, helt ny metod! Och enkel tarmtömning – hur och varför

    Publicat: 15.01.2022
13. 298: 20 tips & biohacks! Konkreta hälsotips från 2021 (best of 2021)

    Publicat: 01.01.2022
14. 297: JUL – Hälsotips för juldagarna

    Publicat: 11.12.2021
15. 296: Käken! Så får du ordning på kroppen via din käke. Med Tone Lyche

    Publicat: 27.11.2021
16. 295: Läkaren Hanna Åsberg – Vaccin, Covid-19 & Bota Sverige. Allt du bör veta om viruset & pandemin

    Publicat: 13.11.2021
17. 294: Ulf Kilmans tips mot parasiter och andra infektioner. Och hur örter klår läkemedel

    Publicat: 30.10.2021
18. 293: Jorda dig. Varför kontakt med marken är helt avgörande för din hälsa

    Publicat: 16.10.2021
19. 292: Ulf Kilman – Kost, förtydliganden, kastruller och dricksvatten

    Publicat: 02.10.2021
20. 291b: Clint Ober. Grounding / Earthing – why connection to the earth is crucial for health (English)

    Publicat: 19.09.2021