ACHILLES RUNNING Podcast

316 Episoade

1. Intervallfasten & Sport: Seltener essen, mehr Leistung? - mit Dr. Simone Koch

   Publicat: 16.03.2023
2. Wearables: Wie zuverlässig ist deine Laufuhr?

   Publicat: 09.03.2023
3. Der erste Trailrunning-Trainingsplan - mit Ultratrailrunner Till Schneemann

   Publicat: 02.03.2023
4. Tipps für die Halbmarathon-Saison - mit Philipp Pflieger

   Publicat: 23.02.2023
5. Mehr Motivation im Sport: So halten wir unsere Vorsätze ein! - mit Erik Jäger aka der Hauptstadttrainer

   Publicat: 16.02.2023
6. Der Zyklus und Training: Ohne Pille mehr Leistung?

   Publicat: 09.02.2023
7. Die gesündesten Lebensmittel für Sportler:innen - mit Aleksandra Kelemann

   Publicat: 02.02.2023
8. Blutzucker tracken statt Kalorien zählen?

   Publicat: 26.01.2023
9. Yoga und Laufen: Die perfekte Kombination? - mit Sporttherapeut Sören Lucan

   Publicat: 19.01.2023
10. Vegane Ernährung für Läufer:innen leicht gemacht - mit Philipp Steuer

    Publicat: 12.01.2023
11. Fersenschmerzen: Plantarfasziitis, Achillessehne & Fersensporn - mit Dr. Matthias Marquardt

    Publicat: 05.01.2023
12. Team-Jahresrückblick 2022: Bestes Essen nach dem Lauf, neue Lauf-Gadgets & Lauf-Ziele 2023

    Publicat: 29.12.2022
13. Schmerzfrei trainieren: Selbsthilfe für Schmerzen beim Laufen

    Publicat: 22.12.2022
14. Trinken und Laufen: Alkoholfreies Bier, Koffein & Pinkeln im Wettkampf (2/2)

    Publicat: 15.12.2022
15. Trinken und Laufen: Isotonische Getränke, Schorlen & Shakes (Teil 1/2)

    Publicat: 08.12.2022
16. Fünfkämpfer Pele Uibel: Sechs Laufeinheiten pro Woche & Ausdauer auf Olympia-Level

    Publicat: 01.12.2022
17. Wettkampf- und Trainingsleistung steigern: Methoden für mentales Durchhaltevermögen & Motivation

    Publicat: 24.11.2022
18. Ausgleichssport Crossfit - mit trans* Sportler Max Appenroth

    Publicat: 17.11.2022
19. Deutsche Marathonmeisterin Domenika Mayer: Über ihr krasses Debüt beim Hannover Marathon 2022 & die EM in München

    Publicat: 10.11.2022
20. Schneller laufen durch Neurotraining: Erfahrungsberichte und Übungen für Zuhause

    Publicat: 03.11.2022