Achtsam - Deutschlandfunk Nova

262 Episoade

1. Ganzheitlich gesund - Wie Körper und Geist zusammen arbeiten

   Publicat: 30.07.2025
2. Schulfach Glück - Wie wir Wohlbefinden schon als Kinder lernen

   Publicat: 23.07.2025
3. Wenn alles wehtut - Achtsam mit Fibromyalgie umgehen

   Publicat: 16.07.2025
4. Bedrohliche Ruhe - Die Angst vor Stille aushalten

   Publicat: 09.07.2025
5. Vergangenheit bewältigen - Mit transgenerationalen Traumata umgehen

   Publicat: 02.07.2025
6. Urbanes Leben - Wie wir achtsam in Städten leben

   Publicat: 25.06.2025
7. Rationales Denken und Achtsamkeit - Geht das zusammen?

   Publicat: 18.06.2025
8. Intentional Living - Wie wir absichtsvoll leben

   Publicat: 11.06.2025
9. Die Amygdala - Wie wir unser Angstzentrum schrumpfen

   Publicat: 04.06.2025
10. Tiefenökologie - Achtsam mit der Erde leben

    Publicat: 28.05.2025
11. Burnout - Wie wir achtsam durchkommen

    Publicat: 21.05.2025
12. Ressourcen stärken - Resilienz entwickeln

    Publicat: 14.05.2025
13. Buddhistische Tugenden - Wie sie uns und der Welt helfen

    Publicat: 07.05.2025
14. Das Glücksdiktat - Müssen wir glücklich sein?

    Publicat: 30.04.2025
15. Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken

    Publicat: 23.04.2025
16. Facts Feelings: Psychotherapie - Welche Form ist die richtige für mich?

    Publicat: 16.04.2025
17. Zittern - Wie wir Selbstregulation trainieren

    Publicat: 09.04.2025
18. Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden

    Publicat: 02.04.2025
19. Achtsam ambitioniert sein - Wie wir unser Warum finden

    Publicat: 26.03.2025
20. Hate Speech - Achtsam mit Hass umgehen

    Publicat: 19.03.2025