Achtsam - Deutschlandfunk Nova

202 Episoade

1. Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis

   Publicat: 23.05.2024
2. Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten

   Publicat: 16.05.2024
3. Ikigai - Achtsam Sinn finden

   Publicat: 09.05.2024
4. Das innere Kind - sich selbst nähren

   Publicat: 02.05.2024
5. Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit

   Publicat: 25.04.2024
6. Trostspenden - Sich selbst beruhigen

   Publicat: 18.04.2024
7. Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen

   Publicat: 11.04.2024
8. Achtsam mit Vorurteilen umgehen

   Publicat: 04.04.2024
9. Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren

   Publicat: 28.03.2024
10. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

    Publicat: 21.03.2024
11. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

    Publicat: 14.03.2024
12. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

    Publicat: 07.03.2024
13. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

    Publicat: 29.02.2024
14. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

    Publicat: 22.02.2024
15. Begeisterung - unser inneres Feuer

    Publicat: 15.02.2024
16. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

    Publicat: 08.02.2024
17. Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen

    Publicat: 01.02.2024
18. Hypochondrie - Wie Achtsamkeit bei Krankheitsangst hilft

    Publicat: 25.01.2024
19. Longevity - Achtsam gesund bleiben

    Publicat: 18.01.2024
20. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

    Publicat: 11.01.2024