Achtsam - Deutschlandfunk Nova
A podcast by Deutschlandfunk Nova - Miercuri
263 Episoade
-
Hate Speech - Achtsam mit Hass umgehen
Publicat: 19.03.2025 -
Unser Zyklus - Achtsam im Rhythmus leben
Publicat: 12.03.2025 -
Achtsamkeit und KI - Mit Künstlicher Intelligenz leben lernen
Publicat: 05.03.2025 -
Traumabewältigung - Achtsam erzählen: Die Narrative Expositionstherapie
Publicat: 27.02.2025 -
Die Balance finden - Wie wir uns zentrieren
Publicat: 20.02.2025 -
Feldenkrais - Achtsam auf den Körper hören
Publicat: 13.02.2025 -
Stress - Wie Stress weniger stressig sein kann
Publicat: 06.02.2025 -
Persönlichkeitsstörung Borderline - Wie die Therapie DBT helfen kann
Publicat: 30.01.2025 -
Beginners Guide - Fragen zur Meditation
Publicat: 23.01.2025 -
Verzeihen - Unbeschwert ins neue Jahr
Publicat: 16.01.2025 -
Ikigai - Achtsam Sinn finden
Publicat: 09.01.2025 -
Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen
Publicat: 02.01.2025 -
Zynismus - Warum Spott nicht gesund ist
Publicat: 19.12.2024 -
Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken
Publicat: 12.12.2024 -
Innere Entwicklungsziele - Wie wir uns von innen heraus stärken
Publicat: 05.12.2024 -
Achtsamkeit und Hypnose - Wie uns Trance helfen kann
Publicat: 28.11.2024 -
Anspannung - Achtsam Verspannungen lösen
Publicat: 21.11.2024 -
Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden
Publicat: 14.11.2024 -
Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten
Publicat: 07.11.2024 -
Stille und Lärm - Achtsam mit unseren Gedanken umgehen lernen
Publicat: 31.10.2024
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.
