Achtsam - Deutschlandfunk Nova
A podcast by Deutschlandfunk Nova - Joi
202 Episoade
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Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist
Publicat: 04.01.2024 -
Flourishing - Wie wir achtsam aufblühen
Publicat: 28.12.2023 -
Schulstress - Achtsamkeit im Unterricht
Publicat: 21.12.2023 -
People Pleasing - Wenn wir es allen recht machen wollen
Publicat: 14.12.2023 -
Achtsam hören - Wie Musik uns im Alltag hilft
Publicat: 07.12.2023 -
Ende - Achtsam Abschied nehmen
Publicat: 30.11.2023 -
EMDR und Tapping - Belastende Ereignisse verarbeiten
Publicat: 23.11.2023 -
Achtsam wohnen - Ideen für ein schönes Zuhause
Publicat: 09.11.2023 -
Depressionen - achtsam erkennen und damit umgehen
Publicat: 02.11.2023 -
Prokrastination - Achtsam gegen Aufschieberitis
Publicat: 12.10.2023 -
Aggressivität - Mit Achtsamkeit gegen Kriminalität
Publicat: 05.10.2023 -
Führung - Achtsam Verantwortung übernehmen
Publicat: 28.09.2023 -
Chronische Krankheiten - achtsam mit Schmerzen leben
Publicat: 21.09.2023 -
Nonverbale Kommunikation - wie wir achtsam ohne Worte sprechen
Publicat: 14.09.2023 -
Musik - Instrumente spielen und Tanzen ist Achtsamkeit
Publicat: 07.09.2023 -
Geburtstag - Achtsam mit euch
Publicat: 31.08.2023 -
Unbeschwert sein - Mit Achtsamkeit Leichtigkeit ins Leben holen
Publicat: 24.08.2023 -
Hochsensibilität - Achtsamer Umgang mit Umweltreizen
Publicat: 17.08.2023 -
Gehen - Achtsame Schritte
Publicat: 03.08.2023 -
Bauchgefühl - Wie wir achtsam auf unsere Intuition hören
Publicat: 27.07.2023
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.