Aloita meditaatio
A podcast by Joni - Aloitameditaatio.fi - Duminică
Categories:
101 Episoade
-
Hyväntahtoisuus kaikkia ihmisiä kohtaan - Miten ja miksi
Publicat: 23.12.2023 -
Meditaatio 7 - Hyväntahtoisuus - Harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot
Publicat: 09.12.2023 -
Meditaatio 7 - Hyväntahtoisuus läheistä, itseä sekä kaikkia ihmisiä kohtaan - 15 min
Publicat: 02.12.2023 -
Meditaatio 7 - Hyväntahtoisuus tuntematonta ja haastavaa ihmistä kohtaan - 10 min
Publicat: 02.12.2023 -
Meditaatio 7 - Hyväntahtoisuus (Metta, loving kindness) läheistä ja itseä kohtaan - 10 min
Publicat: 02.12.2023 -
Hyväntahtoisuus - Mitä se on ja miksi kannattaa harjoitella?
Publicat: 02.12.2023 -
Mielesi ei ole vihollisesi
Publicat: 11.11.2023 -
Meditaatio 6 - Ajattelun tarkkailu
Publicat: 28.10.2023 -
Ajatuksien käsittely meditoidessa
Publicat: 21.10.2023 -
Mitä tarkoittaa olla tietoinen? (+käytännön kokeilu)
Publicat: 14.10.2023 -
Oikeanlainen yrittäminen meditoinnissa
Publicat: 30.09.2023 -
Miten tietoisuus toimii treenatulla mielellä | Jatkuvan sulautumisen vaihtoehto
Publicat: 16.09.2023 -
Mitä tarkoittaa tietoisuuden sulautuminen (esim. ajatuksiin) | Mikä ero jos et sulautuisi?
Publicat: 02.09.2023 -
Mielen kokonaisuudet | Mielesi tärkein kyky
Publicat: 19.08.2023 -
Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - Harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot
Publicat: 06.08.2023 -
Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - 30 min
Publicat: 05.08.2023 -
Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - 20 min
Publicat: 05.08.2023 -
Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - 15 min
Publicat: 05.08.2023 -
Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - 10 min
Publicat: 05.08.2023 -
Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - 5 min
Publicat: 05.08.2023
Opi meditaatiosta ja mindfulnessista käytännönläheisesti selkokielellä. Podcast sisältää meditaatioharjoituksia sekä meditaatioharjoittelua tukevia tietojaksoja. Opit, mitä meditaatio ja mindfulness tarkoittaa, miksi sitä kannattaa tehdä ja kuinka saat muodostettua siitä tavan. Podcastin lisäksi voit oppia aiheesta syvällisemmin videokurssin, tietoiskujen sekä blogin merkeissä osoitteesta aloitameditaatio.fi