Aloita meditaatio
A podcast by Joni - Aloitameditaatio.fi - Duminică
Categories:
101 Episoade
-
Moduuli 1 - 09 - Miksi meditoida? | Oma mieli, se tärkein asia
Publicat: 11.04.2023 -
Moduuli 1 - 08 - Meditointi on tietyillä tavoin kuin mielen saliharjoittelua
Publicat: 11.04.2023 -
Moduuli 1 - 07 - Mitä taitoja meditaatiolla harjoitetaan ja miksi?
Publicat: 11.04.2023 -
Moduuli 1 - 06 - Kuinka pitkään kannattaa meditoida
Publicat: 11.04.2023 -
Moduuli 1 - 05 - Missä ja milloin kannattaa meditoida
Publicat: 11.04.2023 -
Moduuli 1 - 04 - Meditaatioasento
Publicat: 11.04.2023 -
Meditaatio 1 - Hengityksen laskemis -harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot
Publicat: 11.04.2023 -
Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 20 min
Publicat: 11.04.2023 -
Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 15 min
Publicat: 11.04.2023 -
Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 10 min
Publicat: 11.04.2023 -
Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 5 min
Publicat: 11.04.2023 -
Moduuli 1 - 03 - Meditaatiokokeilu | Mitä meditaatio tarkoittaa ja sen yleiset komponentit
Publicat: 11.04.2023 -
Moduuli 1 - 02 - Meditaation myytit
Publicat: 11.04.2023 -
Moduuli 1 - 01 - Kurssin ensimmäisen osan esittely
Publicat: 11.04.2023 -
Aloitameditaatio.fi kurssin käytännön asiat
Publicat: 11.04.2023 -
Aloitameditaatio.fi kurssin aloitusjakso ja esittely
Publicat: 11.04.2023 -
Lisätietoa minusta ja missiostani
Publicat: 11.04.2023 -
Mikä on mindfulnessin ja meditaation ero ja miksi se on tärkeä ymmärtää?
Publicat: 11.04.2023 -
Mitä mindfulness tarkoittaa?
Publicat: 11.04.2023 -
Mitä meditaatio tarkoittaa?
Publicat: 11.04.2023
Opi meditaatiosta ja mindfulnessista käytännönläheisesti selkokielellä. Podcast sisältää meditaatioharjoituksia sekä meditaatioharjoittelua tukevia tietojaksoja. Opit, mitä meditaatio ja mindfulness tarkoittaa, miksi sitä kannattaa tehdä ja kuinka saat muodostettua siitä tavan. Podcastin lisäksi voit oppia aiheesta syvällisemmin videokurssin, tietoiskujen sekä blogin merkeissä osoitteesta aloitameditaatio.fi