Aprender a Comer

218 Episoade

1. Ano novo vida nova? As dietas e o "agora é que é"

   Publicat: 03.01.2023
2. Três dúvidas sobre jejum intermitente

   Publicat: 27.12.2022
3. 8 conselhos para passar o Natal sem culpa

   Publicat: 20.12.2022
4. Será que beber água pode tornar-nos mais inteligentes?

   Publicat: 13.12.2022
5. Cogumelos shitake, bom para melhorar imunidade

   Publicat: 06.12.2022
6. Cappuccino instantâneo? "Sabe o que está a beber"?

   Publicat: 29.11.2022
7. Os alimentos muito cozidos perdem nutrientes?

   Publicat: 22.11.2022
8. Qual é a melhor hora para jantar?

   Publicat: 15.11.2022
9. Como reaproveitar restos de vegetais? Em caldos

   Publicat: 08.11.2022
10. O que são Probióticos?

    Publicat: 02.11.2022
11. Porque temos vontade de comer comida processada?

    Publicat: 25.10.2022
12. O que é o psyllium? "Até o Obélix precisava"

    Publicat: 18.10.2022
13. Como poupar no cabaz alimentar?

    Publicat: 11.10.2022
14. Margarina ou manteiga? Azeite

    Publicat: 27.09.2022
15. "É preciso ler as letras pequeninas dos rótulos"

    Publicat: 20.09.2022
16. Quais os alimentos que previnem a "diverticulite"?

    Publicat: 13.09.2022
17. Os prazos de validade não são todos iguais

    Publicat: 06.09.2022
18. Sabia que a toranja interfere com medicamentos?

    Publicat: 30.08.2022
19. O que é goji? Benefícios e como consumir

    Publicat: 16.08.2022
20. Mozzarella ou burrata. Qual a opção mais saudável?

    Publicat: 09.08.2022