Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

260 Episoade

1. Mindful eating

   Publicat: 14.09.2020
2. Día de la meditación

   Publicat: 07.09.2020
3. La aceptación

   Publicat: 01.09.2020
4. Meditación para los abuelos

   Publicat: 28.08.2020
5. Sin forzar

   Publicat: 24.08.2020
6. Preguntas frecuentes parte 2

   Publicat: 17.08.2020
7. Preguntas Frecuentes parte 1

   Publicat: 10.08.2020
8. Confianza

   Publicat: 03.08.2020
9. Mente de principiante

   Publicat: 28.07.2020
10. Aprende a ser paciente

    Publicat: 20.07.2020
11. Sin juicios

    Publicat: 13.07.2020
12. Aprender de la soledad

    Publicat: 06.07.2020
13. Equilibrar nuestras emociones

    Publicat: 29.06.2020
14. Identificar mis emociones

    Publicat: 22.06.2020
15. Reconectar con nuestro cuerpo

    Publicat: 15.06.2020
16. Cómo gestionar las crisis

    Publicat: 10.06.2020
17. El contagio del miedo

    Publicat: 02.06.2020
18. Sin estrés

    Publicat: 27.05.2020
19. Gestionar la incertidumbre

    Publicat: 20.05.2020
20. Estar en el presente

    Publicat: 14.05.2020