174 Episoade

  1. 128. Cinco anos de aprendizados

    Publicat: 27.11.2022

  2. 127. Uma jornada de cura interior

    Publicat: 13.11.2022

  3. 126. Quando não estamos dando conta | Parte 2

    Publicat: 30.10.2022

  4. 125. Quando não estamos dando conta | Parte 1

    Publicat: 16.10.2022

  5. 124. Ética

    Publicat: 02.10.2022

  6. 123. Ruminação mental

    Publicat: 18.09.2022

  7. 122. As mensagens dos sonhos | Parte 2

    Publicat: 04.09.2022

  8. 121. As mensagens dos sonhos | Parte 1

    Publicat: 21.08.2022

  9. 120. Quando sentimos inveja

    Publicat: 07.08.2022

  10. 119. Amor, paixão ou apego | Parte 2

    Publicat: 24.07.2022

  11. 118. Amor, paixão e apego | Parte 1

    Publicat: 10.07.2022

  12. 117. Prazer sem fim

    Publicat: 26.06.2022

  13. 116. Frustração

    Publicat: 12.06.2022

  14. 115. Desconstruindo o nosso perfeccionismo

    Publicat: 29.05.2022

  15. 114. Quando pensamos o que não queremos pensar

    Publicat: 15.05.2022

  16. 113. Detox mental | Parte 3

    Publicat: 01.05.2022

  17. 112. Detox mental | Parte 2

    Publicat: 17.04.2022

  18. 111. Detox mental | Parte 1

    Publicat: 03.04.2022

  19. 110. Para onde caminha a humanidade?

    Publicat: 20.03.2022

  20. 109. Autodisciplina

    Publicat: 06.03.2022

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Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do que um conteúdo, você encontra aqui uma experiência pacificadora. Por Regina Giannetti - No Instragram @regina.giannetti