Cómo vivir con calma mental

250 Episoade

1. Cómo recuperar las riendas de tu vida

   Publicat: 16.01.2024
2. Lo que ocurre cuando no hay foco en tu vida

   Publicat: 27.12.2023
3. Consejos para una reinvención serena y presente

   Publicat: 19.12.2023
4. 7 pasos para vencer la falta de entusiasmo

   Publicat: 12.12.2023
5. Cómo tomar decisiones importantes y salir de la parálisis por análisis

   Publicat: 05.12.2023
6. Cómo iniciar un camino de autoconocimiento

   Publicat: 28.11.2023
7. Por qué la meditación no es suficiente

   Publicat: 21.11.2023
8. La clave para responder en vez de reaccionar

   Publicat: 14.11.2023
9. La cualidad mindfulness más potente (y que menos se menciona)

   Publicat: 07.11.2023
10. [ENTREVISTA] Sara Merino “Cómo adentrarte en la práctica mindfulness”

    Publicat: 31.10.2023
11. El verdadero significado del perdón

    Publicat: 24.10.2023
12. Las trampas ocultas tras la culpa

    Publicat: 18.10.2023
13. Cómo fomentar la serenidad interior

    Publicat: 10.10.2023
14. Los 3 pilares de la libertad interior

    Publicat: 03.10.2023
15. [ENTREVISTA] Alexandra Ri “Cómo conseguir tus objetivos desbloqueando tus frenos mentales, emocionales y estratégicos”

    Publicat: 26.09.2023
16. La relación entre los pensamientos bucle y la ansiedad

    Publicat: 19.09.2023
17. Cómo dejar de pensar

    Publicat: 12.09.2023
18. Qué alimenta tu ruido mental y cómo gestionarlo

    Publicat: 05.09.2023
19. [ENTREVISTA] Graciela del Campo Vara - La liberación de cargas inconscientes a través de las constelaciones familiares

    Publicat: 25.07.2023
20. 5 libros para crecer personalmente (parte 2)

    Publicat: 18.07.2023