Cómo vivir con calma mental

250 Episoade

1. Cómo salir de la necesidad de salvar al otro

   Publicat: 11.07.2023
2. Tus necesidades afectivas merecen ser atendidas

   Publicat: 04.07.2023
3. [ENTREVISTA] Marta Parella "La autoestima como punto de partida para conseguir tus objetivos"

   Publicat: 27.06.2023
4. La importancia de darse el permiso para rectificar

   Publicat: 20.06.2023
5. Cuando quiero pero no puedo

   Publicat: 13.06.2023
6. Así afectan tus relaciones a tu bienestar

   Publicat: 06.06.2023
7. Claves para identificar si estás en una crisis personal

   Publicat: 18.04.2023
8. Vivir las crisis como una oportunidad es posible: testimonios inspiradores

   Publicat: 12.04.2023
9. Cómo comprender tu malestar en tiempo de crisis y convertirlo en calma y serenidad

   Publicat: 04.04.2023
10. [ENTREVISTA] Eli Quesada "Visibilización y consciencia ante la gordofobia y la diversidad corporal"

    Publicat: 29.03.2023
11. ¿Es compatible ser compasivo y poner límites?

    Publicat: 21.03.2023
12. Cómo usar tu empatía para ayudar a otros

    Publicat: 14.03.2023
13. Relatos de presente "La proyección tras la culpa"

    Publicat: 07.03.2023
14. [ENTREVISTA] Ester Lopez - El impacto de las heridas de infancia en la edad adulta

    Publicat: 28.02.2023
15. Lo que implica vivir desde el desconocimiento de uno mismo

    Publicat: 21.02.2023
16. Los 8 pilares del autoconocimiento

    Publicat: 14.02.2023
17. Relatos de presente "No puedo seguir así"

    Publicat: 07.02.2023
18. [ENTREVISTA] Mònica Calvo "Cómo la astrología puede ayudarte a conocerte mejor"

    Publicat: 31.01.2023
19. Cómo desarrollar el autoconocimiento a través de la metáfora

    Publicat: 26.01.2023
20. Claves para iniciarse en la escritura terapéutica

    Publicat: 17.01.2023