Der 7Mind Podcast
A podcast by Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Duminică
364 Episoade
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Vom Kontrollfreak zum Gelassenheits-Guru
Publicat: 21.09.2018 -
Wie du Ärger loslässt und für dich transformierst
Publicat: 14.09.2018 -
Wer hat eigentlich noch Zeit für Hobbys?
Publicat: 07.09.2018 -
Die 3 Aspekte von achtsamer Führung
Publicat: 31.08.2018 -
Tobias Silberzahn: „Bevor ich nicht meditiert habe, gehe ich nicht ins Bett!“
Publicat: 31.08.2018 -
Werde Gestalter:in deines eigenen Lebens!
Publicat: 24.08.2018 -
7 Fragen an McKinsey Berater Tobias Silberzahn
Publicat: 24.08.2018 -
Mindful Shopping: Wie viel brauchst du wirklich?
Publicat: 17.08.2018 -
Mitleid vs. Mitgefühl: So legst du die Opferrolle ab
Publicat: 10.08.2018 -
Vivian Dittmar: „Angst ist ein sehr missverstandenes Gefühl in unserer Gesellschaft“.
Publicat: 03.08.2018 -
Wie aus guten Vorsätzen endlich feste Gewohnheiten werden
Publicat: 03.08.2018 -
7 Fragen an Vivian Dittmar
Publicat: 27.07.2018 -
Raus aus dem Schneckenhaus!
Publicat: 27.07.2018 -
Spontaneität: Weil dem Leben deine Pläne egal sind
Publicat: 20.07.2018 -
Die schönsten Morgenrituale für Kinder
Publicat: 13.07.2018 -
Das Date mit sich selbst genießen
Publicat: 06.07.2018 -
Wie schaffe ich es, konzentrierter zu arbeiten?
Publicat: 29.06.2018 -
Lars Amend: „Hol dir dein Leben zurück!“
Publicat: 29.06.2018 -
7 Fragen an Lars Amend
Publicat: 22.06.2018 -
Kleine Dankbarkeitsrituale für jeden Tag
Publicat: 22.06.2018
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
