Detox Din Hjerne

86 Episoade

1. #26 Grillhygge, isvafler og rosé. En sommerguide til balancen mellem at “give slip” og “gå glip”.

   Publicat: 25.06.2019
2. #25 Smørkaffe, aktivt kul og crossfit: sundt eller sindssygt?

   Publicat: 20.05.2019
3. #24 "Det burde være easy peasy!" – hvorfor vægttabsprogrammer på Tv gør mere skade end gavn

   Publicat: 20.03.2019
4. #23 CRAVINGS! Hvorfor du får dem – og hvordan du tackler dem

   Publicat: 10.01.2019
5. #22 Er det forkert at ville være slank? Om kravet om kropsaccept og intuitiv spisning som religion

   Publicat: 18.12.2018
6. #21 Er det din egen skyld, at du er tyk?

   Publicat: 17.09.2018
7. #20 Alle, der gemmer sig, skammer sig.

   Publicat: 09.08.2018
8. #19 Myter om kræft, kemo og alternativ behandling

   Publicat: 16.07.2018
9. #18 Myter om forbrænding

   Publicat: 03.07.2018
10. #17 Husk solcremen! Om pseudovidenskabelige solråd og sandheden om sol og hudkræft

    Publicat: 06.06.2018
11. #16 Holbæk-modellen: det bedste redskab til at hjælpe overvægtige børn?

    Publicat: 01.06.2018
12. #15 Intuitiv spisning – en vej ud af madfængslet

    Publicat: 18.05.2018
13. #14 Spiser du på følelser? Så er du ikke alene og der er en vej ud.

    Publicat: 01.05.2018
14. #13 “Tag dig sammen!” Om misforstået motivation og hvorfor løftede pegefingre ikke virker.

    Publicat: 23.03.2018
15. #12 Bryd tabuet! Om spiseforstyrrelser blandt diætister, perfektionisme, selvkritik og ensomhed.

    Publicat: 31.01.2018
16. #11 Hvorfor nytårsforsætter ikke virker (og hvad du skal gøre i stedet)

    Publicat: 05.01.2018
17. #10 Sådan undgår du overspisning i julen (og andre situationer med mange fristelser)

    Publicat: 12.12.2017
18. #9 Sandheden om sukker

    Publicat: 22.11.2017
19. #8 Drop kurene og dyrk vanerne i stedet

    Publicat: 16.10.2017
20. #7 Hvordan giver vi børn et sundt forhold til mad?

    Publicat: 30.06.2017