Din ADHD-coach
A podcast by jolantaeriksson
76 Episoade
-
35. DOPAMINSYSTEMET kört till botten - hur vänder jag detta?
Publicat: 20.03.2025 -
34. ADHD i skolan - ditt barn kommer alltid SIST.
Publicat: 14.03.2025 -
33. Varför är SJÄLVKÄNSLAN ofta låg vid ADHD?
Publicat: 05.03.2025 -
32. "Din ADHD-coach" fyller 1 år - min historia.
Publicat: 25.02.2025 -
31. ADHD och VÅREN - varför mår jag dåligt när andra tjatar om ny energi?
Publicat: 14.02.2025 -
30. ADHD - deficit eller dysreglering?
Publicat: 07.02.2025 -
29. Myten om "HÖGFUNGERANDE" ADHD.
Publicat: 23.01.2025 -
28. ADHD och GAD - varför har vi alla ångestproblem idag?
Publicat: 15.01.2025 -
27. ADHD och STÖRT ÄTANDE - vad ligger i botten?
Publicat: 08.01.2025 -
26. 10 TRANSFORMERANDE VANOR som jag använder för att leva ett magiskt liv med ADHD.
Publicat: 27.12.2024 -
25. POLTÄNKANDE OCH ÖVERRÖRLIGHET i ADHD - hur hänger överrörliga leder med svartvita tankar?
Publicat: 15.12.2024 -
24. TRE VIKTIGA SIGNALSUBSTANSER för oss med ADHD - handlar allt verkligen om dopamin?
Publicat: 08.12.2024 -
23. PEOPLE PLEASING och ADHD - är det verkligen ett ADHD-symptom eller...?
Publicat: 17.11.2024 -
22. OTRYGGA ANKNYTNINGSMÖNSTER hos ADHD - hur påverkas vi av relationer i barndomen.
Publicat: 27.10.2024 -
21. NERVSYSTEMSKUNSKAP FÖR ADHD - introduktion till ditt unika nervsystem.
Publicat: 14.10.2024 -
20. HUR FÅR DU TILL EN STABIL FÖRÄNDRING - ett balanserat liv med ADHD kräver body doubling på hög nivå!
Publicat: 08.10.2024 -
19. ADHD och PERFEKTIONISM. Hur bryter jag den onda cirkeln.
Publicat: 16.09.2024 -
18. TA MAKTEN ÖVER DIN HÄLSA - intervju med ADHD-forskaren Lotta Borg Skoglund.
Publicat: 31.08.2024 -
17. ADHD och UTMATTNING - viktigaste påverkansfaktorer.
Publicat: 18.08.2024 -
16. ADHD - nyckeln till att du ska kunna börja leva istället för att bara kämpa.
Publicat: 05.08.2024
Välkomna till min podcast om ADHD, jag heter Jolanta och själv har ADHD. Jag delar med mig av information om livet med ADHD, hjärnan och symptomen - allt baserat på forskning, egna erfarenhet samt en gedigen erfarenhet från att coacha klienter med ADHD. Allt från exempel, strategier till verktyg som du kan testa själv.
