52 Episoade

  1. #52 Veien videre, være tro mot seg selv og biohacks for høsten

    Publicat: 21.09.2025

  2. #51 Fra kreftpasient til helseforkjemper med Kristine F. J. Sandvåg

    Publicat: 14.09.2025

  3. #50 Hva er egentlig detox? med Anniken Nayeli

    Publicat: 07.09.2025

  4. #49 Kosttilskuddene som faktisk funker

    Publicat: 31.08.2025

  5. #48 Å lege fra innsiden med Alexandra Niemi Olsen

    Publicat: 24.08.2025

  6. #47 Slik hacker du helsen din med Biohacking Girls

    Publicat: 17.08.2025

  7. #46 Finn din superkraft med mentaltrener Anniken Binz

    Publicat: 10.08.2025

  8. #45 Slik skaper du din drømmesommer

    Publicat: 29.06.2025

  9. #44 Jording, plast og kroppens kontakt med naturen med Iver Glomnes

    Publicat: 22.06.2025

  10. #43 Kroppens evne til å hele deg med Annette Dragland

    Publicat: 15.06.2025

  11. #42 Fra kamp til balanse: Kristines helsereise med Hashimoto og selvkjærlighet

    Publicat: 08.06.2025

  12. #41 Tore's helsereise fra utmattelse til livsgnist

    Publicat: 01.06.2025

  13. #40 Den sexpraten du faktisk trenger med Tine Bergerskogen

    Publicat: 25.05.2025

  14. #39 Anders Haakenstad om (tarm)helse, forhold og ta eierskap i eget liv

    Publicat: 18.05.2025

  15. #38 Solen som medisin: Hvordan lys påvirker søvn, hormoner og humør

    Publicat: 11.05.2025

  16. #37 Helse (r)evolusjon med Eirik Garnås

    Publicat: 04.05.2025

  17. #36 Maksimal muskelvekst med Per Øystein Tovsen

    Publicat: 27.04.2025

  18. #35 Sannheten om kalorier, vektnedgang og helse

    Publicat: 20.04.2025

  19. #34 Kroppspress og å leve i tråd med egne verdier med Lene Alexandra

    Publicat: 13.04.2025

  20. #33 Alt du trenger å vite om HRV med Dan Quintana

    Publicat: 06.04.2025

1 / 3

I Din Helse podcast skal vi, Kristine Aure og Tore Austad, hjelpe deg med å navigere deg i jungelen av tips og råd om helse, vektnedgang, trening, fettprosent, muskler og så mye mer. Virkelig god helse krever at du stiller deg kritisk til alle rådene slik at du kan finne ut hva som passer best for deg, din kropp og din hverdag. Håper du lar deg inspirere og god lytt. Følg oss gjerne på https://www.instagram.com/kristine_aure/ https://dedication.blogg.no/ https://www.instagram.com/coachaustad https://www.toreaustad.no