Doc's Diary

90 Episoade

1. Lichttherapie für sich nutzen!

   Publicat: 19.03.2025
2. Health Quickie: 5 Min. Brain Boost!

   Publicat: 17.03.2025
3. Hustle Culture & Grenzen setzen

   Publicat: 12.03.2025
4. Health Quickie: Dieses Magnesium ist das Richtige für DICH!

   Publicat: 10.03.2025
5. Das unterschätzte Beauty-Geheimnis (mit Dr. Alice Martin)

   Publicat: 05.03.2025
6. Health Quickie: Bist du ein People Pleaser? 5 Min. Strategien

   Publicat: 03.03.2025
7. Pilates: starkes Kraftzentrum – mit Tina Winderl

   Publicat: 26.02.2025
8. Health Quickie: Gesunder Darm in 5 Minuten?

   Publicat: 24.02.2025
9. Rotlicht, Fasten & Cortisol- Health Hypes im Check

   Publicat: 19.02.2025
10. Health Quickie: 5 Min. Longevity Deep Dive: Wie dein Körper altert

    Publicat: 17.02.2025
11. Bye-bye Stress: So bleibst du entspannt!

    Publicat: 12.02.2025
12. Health Quickie: Die perfekte Morgenroutine

    Publicat: 10.02.2025
13. Die Formel für gesunde Haut (mit Dr. Sarah Bechstein)

    Publicat: 05.02.2025
14. Health Quickie: Schnelle Stresskiller - Entspannung in 5 Minuten

    Publicat: 03.02.2025
15. Das Fett, das alles verändert: Faktencheck Omega-3

    Publicat: 29.01.2025
16. Health Quickie: 5 Min. Protein - Hacks!

    Publicat: 27.01.2025
17. Fairment(iert) & Darmgesund mit Paul Seelhorst

    Publicat: 22.01.2025
18. Health Quickie: Quick & Easy - Meal Prep

    Publicat: 20.01.2025
19. Johannes Mickenbecker: Leben ist jetzt

    Publicat: 15.01.2025
20. Health Quickie: Daily Supplement Routine

    Publicat: 13.01.2025