Dr. Borja Bandera

416 Episoade

1. Mis 5 PEORES Errores en 10 Años (Nutrición y Entrenamiento): No los Cometas Tú.

   Publicat: 13.07.2025
2. La CRUDA VERDAD detrás de tu libido (Deseo) baja (y por qué deberías preocuparte)

   Publicat: 11.07.2025
3. ¿Por Qué la RESACA te DESTRUYE? ¡Lo Qué Ocurre en Tu Cuerpo Después de Una Fiesta!

   Publicat: 09.07.2025
4. ¡CUIDADO! El PELIGRO OCULTO de Estimular el NERVIO VAGO (Evita ESTOS 5 Errores FATALES)

   Publicat: 07.07.2025
5. CREATINA: ¿Causa o PROTEGE del Cáncer? LA VERDAD REVELADA

   Publicat: 05.07.2025
6. ¿Por Qué tu GLUCOSA está ALTA si COMES BIEN? 7 Culpables INESPERADOS Revelados

   Publicat: 03.07.2025
7. ¡La Muerte Comienza en las Piernas!🦵5 Ejercicios que TODO Senior +60 debe hacer

   Publicat: 01.07.2025
8. El Error #1 al usar NAC (N-Acetil-Cisteína) Que Debes Evitar

   Publicat: 01.07.2025
9. Este Suplemento de Uso Masivo es un Peligro para tus Arterias

   Publicat: 29.06.2025
10. ¡No Volverás a Pasar Hambre! Técnicas Científicas para ESTAR SACIADO y PERDER GRASA

    Publicat: 27.06.2025
11. El Coctel Perfecto para un Descanso 100_100

    Publicat: 26.06.2025
12. ¿Te Agotas Demasiado Rápido? Descubre lo que los Mejores Atletas +40 Están Haciendo Diferente

    Publicat: 25.06.2025
13. Tu Riesgo de Cáncer es Alto porque Ignoras Estas Pautas

    Publicat: 24.06.2025
14. Los Alimentos que Ningún Dermatólogo Tomaría (Arrugan tu Piel)

    Publicat: 23.06.2025
15. Normaliza tu Presión Arterial Sin Fármacos_ ¿Qué dice la ciencia_

    Publicat: 22.06.2025
16. ¡DÁSELOS! Los Nutrientes Exactos que Necesitan TUS DEFENSAS (Inmunonutrición)

    Publicat: 21.06.2025
17. Equilibrar tus electrolitos_ lo que nadie te explicó

    Publicat: 20.06.2025
18. Come 100g de Esto antes de Dormir y Descansarás Como un Niño (NUEVO ESTUDIO)

    Publicat: 19.06.2025
19. La GLUTAMINA da CÁNCER_ ¿estás en peligro_

    Publicat: 18.06.2025
20. Qué es tener Salud en 2025 ✅ _CHECKLIST_

    Publicat: 16.06.2025