Durmiendo
A podcast by Dudas Media
1019 Episoade
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Ejercicio para abrazar lo que eres - 118
Publicat: 12.10.2021 -
Relajando un cuerpo con estrés - 117
Publicat: 11.10.2021 -
Cuida tu salud mental - 116
Publicat: 10.10.2021 -
Burbuja Anti-Ansiedad - 115
Publicat: 07.10.2021 -
Regresa a dormir - 114
Publicat: 06.10.2021 -
¿Qué necesitas ahora? - 113
Publicat: 05.10.2021 -
Cómo reaccionar si no puedes dormir - 112
Publicat: 04.10.2021 -
No hay malas decisiones - 111
Publicat: 03.10.2021 -
Encontrando a tu verdadero yo - 110
Publicat: 30.09.2021 -
Los regalos de la soledad - 109
Publicat: 29.09.2021 -
Dejando fuera el estrés -108
Publicat: 28.09.2021 -
Perdonar para soltar - 107
Publicat: 27.09.2021 -
Agradeciendo a tu cuerpo - 106
Publicat: 26.09.2021 -
El mar aliviando tu ansiedad - 105
Publicat: 23.09.2021 -
Recibiendo paz, calma y tranquilidad - 104
Publicat: 22.09.2021 -
Libera el enojo antes de dormir - 103
Publicat: 21.09.2021 -
Despeja tu mente y descansa - 102
Publicat: 20.09.2021 -
Logra una mente positiva y en paz - 101
Publicat: 19.09.2021 -
Conteo rítmico para descansar - 100
Publicat: 16.09.2021 -
Dejar ir el día, dejar ir el control - 99
Publicat: 15.09.2021
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
