El Podcast de Phil Hugo

236 Episoade

1. PHFM58 LIVE Q AND A DIETA CETOGENICA Y AYUNO INTERMITENTE

   Publicat: 09.10.2021
2. PHFM56 SALIR DEL ESTANCAMIENTO EN DIETA CETOGÉNICA Qué Hacer

   Publicat: 02.10.2021
3. PHFM55 LDL ALTO EN CETO. Qué Hacer Q And A

   Publicat: 25.09.2021
4. PHFM54 ¿ CÓMO REINTRODUCIR CARBOHIDRATOS DESPUÉS DE UNA DIETA CETOGÉNICA ?

   Publicat: 18.09.2021
5. PHFM53 CÓMO USAR MAGNESIO EN DIETA CETOGENICA

   Publicat: 11.09.2021
6. PHFM52 - LIVE Q AND A 24 | ESTE LIVE HA SIDO ÉPICO

   Publicat: 04.09.2021
7. PHFM51 - LIVE Q AND A 23 | OPTIMIZA TU FLEXIBILIDAD METABÓLICA

   Publicat: 28.08.2021
8. PHFM50 SUPLEMENTACION EN DIETA CETOGENICA KETO OPTIMIZADO WEEK

   Publicat: 21.08.2021
9. PHFM49 RENDIMIENTO Y CETO COMO USAR CARBOHIDRATOS KETO OPTIMIZADO WEEK

   Publicat: 14.08.2021
10. PHFM48 EJEMPLOS DE PLANIFICACIÓN Y TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO KETO OPTIMIZADO WEEK

    Publicat: 07.08.2021
11. PHFM47 LA VERDAD DEL ENTRENAMIENTO EN AYUNAS KETO OPTIMIZADO WEEK

    Publicat: 31.07.2021
12. PHFM46 ENTRENAMIENTO DE CARDIO EN CETO ADAPTACIÓN KETO OPTIMIZADO WEEK

    Publicat: 26.07.2021
13. PHFM45 ENTRENAMIENTO DE PESAS EN CETO ADAPTACIÓN KETO OPTIMIZADO WEEK

    Publicat: 10.07.2021
14. PHFM44 BENEFICIOS DE LA CETO ADAPTACIÓN EN RENDIMIENTO DEPORTIVO KETO OPTIMIZADO WEEK

    Publicat: 07.07.2021
15. PHFM43 PERDIDA DE GRASA EN CETO CALORÍAS VS CETOSIS KETO OPTIMIZADO WEEK

    Publicat: 03.07.2021
16. PHFM42 - LA BIBLIA DEL AYUNO INTERMITENTE EN CETO ADAPTACIÓN - KETO OPTIMIZADO WEEK

    Publicat: 29.06.2021
17. PHFM41 CÓMO DISEÑAR MI DIETA CETO PARA CETO ADAPTARME KETO OPTIMIZADO WEEK

    Publicat: 30.05.2021
18. PHFM40 CÓMO LA CETO ADAPTACIÓN IMPACTA TU METABOLISMO KETO OPTIMIZADO WEEK

    Publicat: 23.05.2021
19. PHFM39 - CONCEPTOS BÁSICOS DE CETO ADAPTACIÓN - KETO OPTIMIZADO WEEK

    Publicat: 20.05.2021
20. PHFM38 - LIVE Q AND A 22

    Publicat: 16.05.2021