El Podcast de Phil Hugo

235 Episoade

1. PHFM216 🔴 Reversión de hígado graso - Suplementación zinc y cobre - Equilibrio emocional y hormonal

   Publicat: 26.01.2025
2. PHFM215 🔴 Estrategia estreñimiento - Balancear la creatina con colágeno- Manejo histamina (Y mucho más)

   Publicat: 12.01.2025
3. PHFM214 🔴 Parámetros óptimos glucosa e INSULINA- Evita errores en AYUNO 16_8- Controla ANSIEDAD por COMER

   Publicat: 05.01.2025
4. PHFM213 🔴 Metformina - Indicadores hipotiroidismo: análisis de tiroides - Beneficios CBD [DIRECTO]

   Publicat: 22.12.2024
5. PHFM212 🔴 Dieta en enfermedades autoinmunes - Inflamación - LDL alto - Fuerza en tercera edad . Bulimia

   Publicat: 15.12.2024
6. PHFM211 🔴 Keto, ácido úrico y gota - Importancia de las analíticas - Beneficios de la suplementación y más

   Publicat: 08.12.2024
7. PHFM210 🔴 Carnívora sin carne pastoreo- Rendimiento Running- Opinión sobre chocolate- Alternativas nervios

   Publicat: 01.12.2024
8. PHFM209 Espuma en la orina por comer demasiada proteína (aunque entrenes 2 veces al día)

   Publicat: 24.11.2024
9. PHFM208 🔴 Trabajo nocturno - Nicotina - Acné - Crisis de pánico en adolescentes

   Publicat: 17.11.2024
10. PHFM207 Por qué recomiendo la miel (aunque digan que es azúcar)

    Publicat: 10.11.2024
11. PHFM206 🔴 Anemia y absorción del hierro - Metformina, alternativas - Dieta keto y resistencia a la insulina

    Publicat: 03.11.2024
12. PHFM205 Si sólo pudiera recomendarte 1 cosa para la digestión, sería esta

    Publicat: 27.10.2024
13. PHFM204 🔴 Cómo sané mi bulimia - La fruta baja el LDL colesterol - Deja las legumbres

    Publicat: 20.10.2024
14. PHFM203 La rutina que me mantiene libre de enfermedades (hazla tú también)

    Publicat: 13.10.2024
15. PHFM202 🔴 Consumo hígado de RES y ÓRGANOS ¿por qué_ - Glutation - Testosterona y dihidrotestosterona [LIVE]

    Publicat: 06.10.2024
16. PHFM201 ¿Taquicardias por la sal? El verdadero culpable que estás ignorando

    Publicat: 29.09.2024
17. PHFM200 🔴 Nutrición deportiva en dieta keto - cómo evitar PERDER músculo - DHEA + testosterona

    Publicat: 22.09.2024
18. PHFM199 ¿Cuántas calorías gastas? Mi estrategia para perder grasa manteniendo tus hormonas equilibradas

    Publicat: 15.09.2024
19. PHFM198 🔴 ¿Qué HORMONAS tomar - Desmintiendo mitos de la CARNE - Recupérate del DOLOR ARTICULAR [LIVE]

    Publicat: 08.09.2024
20. ⁠PHFM197 Mi experiencia basada en la ciencia con microdosis de psicodélicos

    Publicat: 01.09.2024