El Podcast de Phil Hugo

235 Episoade

1. PHFM196 🔴 Desmitifico el LDL colesterol - Inflamación intestinal - Optimiza corazón y estómago - Y mucho más [Directo]

   Publicat: 18.08.2024
2. PHFM195 Ciclar carbohidratos: el secreto para equilibrar tu dieta cetogénica

   Publicat: 11.08.2024
3. PHFM194 🔴 Clave para BAJAR SHBG y mejorar TESTOSTERONA, CARNÍVORA para LONGEVIDAD ¿sí o no? [DIRECTO]

   Publicat: 04.08.2024
4. PHFM193 Las duchas frías: una reflexión sobre imitar los hábitos de nuestros antepasados

   Publicat: 28.07.2024
5. PHFM192 🔴 Entreno + LOW CARB, saca lo mejor de LAS FRUTAS, Protege tu piel del SOL [DIRECTO]

   Publicat: 21.07.2024
6. PHFM191 La sorprendente relación entre tus llagas y lo que comes

   Publicat: 14.07.2024
7. PHFM190 🔴 Respondiendo preguntas sobre ajustar GRASA y COLESTEROL, MENOPAUSIA, Vitaminas en CARNÍVORA y mucho más

   Publicat: 06.07.2024
8. PHFM189 Cheat meals: las calorías cuentan

   Publicat: 30.06.2024
9. PHFM188 LIVE Q&A 🔴 Traté mi ROSÁCEA, cómo proteger tu PIEL, Vitamina D y tomar SOL de forma SEGURA [DIRECTO]

   Publicat: 23.06.2024
10. PHFM187 ¿Metales pesados en el CHOCOLATE?

    Publicat: 16.06.2024
11. PHFM186 🔴 LIVE Q&A: Cuánta DOSIS TESTOSTERONA - Colágeno PRE ENTRENO - No tomo HUEVOS ¿Por qué?

    Publicat: 09.06.2024
12. PHFM185 Amenorrea hipotalámica ¿Cómo recuperar la regla?

    Publicat: 02.06.2024
13. PHFM184 Entrevista a Jesús Sierra de Vida Potencial: LONGEVIDAD

    Publicat: 26.05.2024
14. PHFM183 Autismo y dieta cetogénica ¿podría ayudar en algo?

    Publicat: 19.05.2024
15. PHFM182 LIVE Q&A 🔴 Cenar TARDE, cantidad de HUEVOS, magnesio por la MAÑANA, Omega 3 [DIRECTO]

    Publicat: 12.05.2024
16. PHFM181 ¿Cuándo tomar L-Carnitina? ¿Y Acetil L-Carnitina? Descubre el momento óptimo según la ciencia

    Publicat: 05.05.2024
17. PHFM180 Retiré verduras, añadí frutas y me sentí mucho mejor a nivel intestinal

    Publicat: 28.04.2024
18. PHFM179 El apéndice y una supuesta función como "parte del sistema inmune"

    Publicat: 21.04.2024
19. PHFM178 Recuperando la libido tras el uso de esteroides

    Publicat: 14.04.2024
20. PHFM177 Phil, ¿Cómo se pierde grasa, por déficit calórico o por mantener insulina baja?

    Publicat: 07.04.2024