Espacio de Meditación Online

28 Episoade

1. MEDITACIÓN GUIADA Vipassana (Atención a las tres fases de la respiración)

   Publicat: 25.06.2023
2. MEDITACIÓN GUIADA Vipassana (Conciencia en el Cuerpo)

   Publicat: 21.06.2023
3. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación Metta Bhavana

   Publicat: 08.12.2022
4. Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 2/2)

   Publicat: 21.07.2021
5. Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 1/2)

   Publicat: 07.07.2021
6. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación 10 minutos

   Publicat: 15.06.2021
7. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación de la Montaña

   Publicat: 04.06.2021
8. El DOLOR en la MEDITACIÓN: Cómo gestionarlo

   Publicat: 25.05.2021
9. RENDICIÓN (Que nada tiene que ver con la resignación)

   Publicat: 18.05.2021
10. MEDITACIÓN VIPASSANA: Qué es y cómo se practica

    Publicat: 11.05.2021
11. QUÉ es la MEDITACIÓN (y para qué sirve)

    Publicat: 04.05.2021
12. MEDITACIÓN para la ANSIEDAD: Reconocer el miedo y la ansiedad

    Publicat: 27.04.2021
13. RESPIRACIÓN CONSCIENTE: El seguimiento de la respiración

    Publicat: 20.04.2021
14. MEDITACIÓN para PRINCIPIANTES: Resolvemos las preguntas más frecuentes

    Publicat: 16.04.2021
15. MEDITACIÓN y MINDFULNESS: Diferencias

    Publicat: 06.04.2021
16. El SILENCIO y la QUIETUD en Meditación

    Publicat: 30.03.2021
17. Cómo RESPIRAR en la MEDITACIÓN: Cuestiones frecuentes

    Publicat: 23.03.2021
18. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación del AHORA

    Publicat: 16.03.2021
19. La POSTURA de Meditación: Cómo sentarte correctamente

    Publicat: 09.03.2021
20. APRENDE a MEDITAR: Medita con nosotros desde casa

    Publicat: 02.03.2021