Frisk utan flum-podden
A podcast by Jessica Norrbom & Maria Ahlsén
89 Episoade
-
Avsnitt 49. Olyckliga i paradiset med Christian Rück
Publicat: 26.11.2020 -
Avsnitt 48. Träningsstress och matförgiftning
Publicat: 29.10.2020 -
Avsnitt 47. Äckligt med Ulf Ellervik
Publicat: 01.10.2020 -
Avsnitt 46. Har du bra kondition?
Publicat: 03.09.2020 -
Avsnitt 45. Träna dig till en slät rumpa
Publicat: 06.08.2020 -
Avsnitt 44. Testa din fysiska förmåga
Publicat: 25.06.2020 -
Avsnitt 43. Svar på lyssnarfrågor
Publicat: 11.06.2020 -
Avsnitt 42. Den bästa träningen, med Elin Ekblom Bak
Publicat: 28.05.2020 -
Avsnitt 41. Helvetesveckor
Publicat: 14.05.2020 -
Avsnitt 40. Smittspridning i fartvind och uttröttade binjurar
Publicat: 30.04.2020 -
Avsnitt 39. Lunchträning - hiss eller diss?
Publicat: 16.04.2020 -
Avsnitt 38. Andas dig frisk, injicera C-vitamin och drick badsalt
Publicat: 02.04.2020 -
Avsnitt 37. Maxpuls och löpning med CoachMundt
Publicat: 19.03.2020 -
Avsnitt 36. Kiss, bajs och matcha
Publicat: 05.03.2020 -
Avsnitt 35. Smartare än din telefon
Publicat: 20.02.2020 -
Avsnitt 34. Biohacking
Publicat: 06.02.2020 -
Avsnitt 33. Lyssnarfrågor - ultra, fit-fat och fisk
Publicat: 23.01.2020 -
Avsnitt 32. Fresh start effect
Publicat: 09.01.2020 -
Avsnitt 31. Stark hela livet
Publicat: 26.12.2019 -
Avsnitt 30. Kan man träna för mycket?
Publicat: 12.12.2019
Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar. Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com
