Frisk utan flum-podden
A podcast by Jessica Norrbom & Maria Ahlsén
89 Episoade
-
Avsnitt 29. Mat - en game changer?
Publicat: 28.11.2019 -
Avsnitt 28. Hälsa med Mai-Lis Hellenius
Publicat: 14.11.2019 -
Avsnitt 27. På hög höjd
Publicat: 31.10.2019 -
Avsnitt 26. Socker och hyperaktivitet
Publicat: 17.10.2019 -
Avsnitt 25. Förgiftad
Publicat: 03.10.2019 -
Avsnitt 24. Sömn
Publicat: 19.09.2019 -
Avsnitt 23. Matens väg genom kroppen
Publicat: 05.09.2019 -
Avsnitt 22. Så mycket friskare
Publicat: 22.08.2019 -
Avsnitt 21. Muskler, muskler, muskler
Publicat: 08.08.2019 -
Avsnitt 20. Lyssnarfrågor - bukfetma, muskelminne och gurkmeja
Publicat: 25.07.2019 -
Avsnitt 19. Hur klarar jag sommarens värmebölja?
Publicat: 27.06.2019 -
Avsnitt 18. Hur sänker man ett högt blodtryck och höjer ett lågt?
Publicat: 13.06.2019 -
Avsnitt 17. Hur skapar man en ny vana?
Publicat: 30.05.2019 -
Avsnitt 16. Omega-3, kaloriräkning, andning och bantningsmyter
Publicat: 16.05.2019 -
Avsnitt 15. Antiinflammatorisk kost - finns det?
Publicat: 02.05.2019 -
Avsnitt 14. Kaffe och energidryck
Publicat: 18.04.2019 -
Avsnitt 13. Proteiner, gluten och rött kött
Publicat: 04.04.2019 -
Avsnitt 12. Stark och hållbar
Publicat: 21.03.2019 -
Avsnitt 11. Hur mycket ska man dricka?
Publicat: 07.03.2019 -
Avsnitt 10. Ovetenskapliga hälsoböcker måste granskas
Publicat: 21.02.2019
Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar. Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com
