GoodGains Podcast

101 Episoade

1. Ep. 100 - Grundlagen Gewichtsverlust

   Publicat: 19.02.2023
2. Ep. 99 - Sport nach Erkältung & Tipps für Fettverlust

   Publicat: 06.02.2023
3. Ep. 98 - Veganes Proteinpulver & Muskelaufbau durch Dehnen | Q&A

   Publicat: 22.01.2023
4. Ep. 97 - Trägheit bekämpfen & Kalorien sparen

   Publicat: 09.01.2023
5. Ep. 96 - Best of Gains 2022

   Publicat: 25.12.2022
6. Ep. 95 - Der GoodGains Weihnachtswunschzettel 2.0

   Publicat: 11.12.2022
7. Ep. 94 - Morgenmobilisation, Dehnen und Training & Informationen richtig einordnen

   Publicat: 27.11.2022
8. Ep. 93 - HYROX & Stöhnen beim Training

   Publicat: 13.11.2022
9. Ep. 92 - Livepodcast #2

   Publicat: 04.11.2022
10. Ep. 91 - Livepodcast #1

    Publicat: 19.10.2022
11. Ep. 90 - Wie du Muskeln aufbaust Teil 2

    Publicat: 02.10.2022
12. Ep. 89 - Training im Urlaub, Regeneration & sportlicher Antrieb

    Publicat: 18.09.2022
13. Ep. 88 - langfristige Gains & warum jedes Training wichtig ist | Q&A

    Publicat: 04.09.2022
14. Ep. 87 - Wann sollte man den Trainingsplan ändern, Endlich Motivation für Sport und Umgang mit Verletzungen

    Publicat: 21.08.2022
15. Ep. 86 - Beat Yesterday, psychische Gesundheit und Ernährung im Training

    Publicat: 24.07.2022
16. Ep. 85 - Empfehlungen für die Gesundheit & unterschätzte Muskelgruppen

    Publicat: 10.07.2022
17. Ep. 84 - Supplements, Nasenatmung & Wissenschaftskommunikation

    Publicat: 26.06.2022
18. Ep. 83 - Sport mit wenig Zeit, Muskelkater verstehen & Augendruck im Krafttraining | Q&A

    Publicat: 12.06.2022
19. Ep. 82 - Routinen im Alltag, mehr Schlaf und weniger Deloads

    Publicat: 29.05.2022
20. Ep. 81 - Der optimale Trainingsplan, Ist Gesundheit Zufall?

    Publicat: 15.05.2022