430 Episoade

  1. NYÅRSBOOST DEL 4/ TESTA EN DIGITAL DETOX – SÅ GICK DET FÖR MARIA OCH CARINA

    Publicat: 06.01.2026

  2. NYÅRSBOOST DEL 3/ BALANSERA DIN KORTILSOLVIKT – DÄRFÖR GÅR VI UPP I VIKT AV STRESS

    Publicat: 05.01.2026

  3. NYÅRSBOOST DEL 2/ KOM IGÅNG MED TRÄNINGEN MED RÖRELSE-SNACKS

    Publicat: 04.01.2026

  4. BÄSTA NYÅRSSTRATEGIERNA: MARIAS OCH CARINA RINGAR IN DET NYA ÅRET

    Publicat: 03.01.2026

  5. NYÅRSBOOST - DEL 1/ LÄR DIG HÄRMA OZEMPIC-EFFEKTEN, HELT NATURLIGT!

    Publicat: 01.01.2026

  6. HELGFAVORIT! HITTA LIVSGLÄDJEN – KONSTEN ATT LEVA INNAN MAN DÖR

    Publicat: 30.12.2025

  7. AVSNITT 314: SÅ KAN DU BYGGA PSYKOLOGISK TRYGGHET

    Publicat: 25.12.2025

  8. AVSNITT 313: GOD JUL! KOCKEN JAN BORIS-MÖLLERS 5-MINUTERSSILL & SNYGGSILL + HÄLSOSMARTA JULKNEP

    Publicat: 22.12.2025

  9. AVSNITT 312: EXKLUSIVT MÖTE MED LET THEM-GURUN MEL ROBBINS!

    Publicat: 18.12.2025

  10. AVSNITT 311: JULSTRESS ELLER JULMYS? Maria och Carina checkar in

    Publicat: 11.12.2025

  11. AVSNITT 310: MALOU OM SVARTSJUKA I FAMILJEN – HUR KAN MAN NAVIGERA?

    Publicat: 04.12.2025

  12. AVSNITT 309: STARKARE, KLOKARE & GLADARE GENOM KLIMAKTERIET?

    Publicat: 27.11.2025

  13. AVSNITT 308: DR CHATTERJEE OM VÄGEN TILL INRE HÄLSA – HUR KAN DU BRYTA DÅLIGA VANOR OCH TANKEMÖNSTER?

    Publicat: 20.11.2025

  14. AVSNITT 307: LITTERATUR SOM LÄKNING – HUR KAN MAN ANVÄNDA BÖCKER SOM EN SPEGEL FÖR LIVET?

    Publicat: 13.11.2025

  15. AVSNITT 306: HÄLSOREVOLUTIONENS 6 VÄGAR TILL EN PIGG & FRÄSCH HUD – I samarbete med ACO

    Publicat: 11.11.2025

  16. FAVORIT I REPRIS! BLOSSOM OM ATT LEVA MED SMÄRTA

    Publicat: 06.11.2025

  17. LET THEM + LET ME: SÅ ANVÄNDER MARIA OCH CARINA MEL ROBBINS SUCCÉBOK LET THEM-TEORIN I VARDAGEN

    Publicat: 30.10.2025

  18. BOKEN ALLA PRATAR OM! RELEASE FÖR LET THEM-TEORIN AV MEL ROBBINS

    Publicat: 28.10.2025

  19. AVSNITT 303: BABBEN OM VÄGEN UR SOCKERBEROENDET

    Publicat: 22.10.2025

  20. AVSNITT 302: HUR PSYKOLOGISKT MOTSTÅNDSKRAFTIG ÄR DU?

    Publicat: 15.10.2025

1 / 22

I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utforskar vi det nya hälsolandskapet med ett lika kritiskt som nyfiket öga. Vi har gäster som är forskare, läkare, entreprenörer, författare, kulturprofiler, vänner, kända, okända hälsoprofiler som är med och testar olika moment under resans gång. Och Maria delar generöst med sig av både egna misstag och framsteg.Vi som gör podden är Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent. Vi brinner för att du ska känna dig ljusare, starkare, lugnare, gladare och få skina i just ditt liv. Din nya hälsoresa börjar nu! Kontakt: [email protected] Följ oss gärna på Instagram: halsorevolutionen_podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site