Holger Spanggaard: Parterapeut, sexolog og psykoterapeut

19 Episoade

1. Albertes brev: “Min kæreste vil ikke have sex” - Hvorfor daler sexlysten i de fleste parforhold?

   Publicat: 17.01.2025
2. Hvorfor er man utro? Er det fordi, man er i et dårligt parforhold?

   Publicat: 11.01.2025
3. Kærlighed er en handling – ikke kun en følelse!

   Publicat: 03.01.2025
4. Sådan slipper du dårlig samvittighed (skyldfølelse)

   Publicat: 29.12.2024
5. Kender du dine kerneværdier? Kender du ikke dine værdier, kan du ikke leve autentisk.

   Publicat: 20.12.2024
6. Øjenkontakt: Din vigtigste sociale kompetence

   Publicat: 15.12.2024
7. Transaktionsanalyse: Kommunikation og sociale roller

   Publicat: 11.12.2024
8. Relationsangst i parforholdet - 4 måder at håndtere det

   Publicat: 08.12.2024
9. Tankemylder er uundgåeligt. Her får du 5 metoder til indre ro

   Publicat: 03.12.2024
10. Dramatrekanten (eller offertrekanten) beskriver sociale spil mellem 3 roller: Redder, krænker og offer

    Publicat: 02.12.2024
11. Hvorfor kan du ikke afslutte et dårligt parforhold? Hvorfor er det så svært at gå?

    Publicat: 26.11.2024
12. Tantra massage for begyndere

    Publicat: 25.11.2024
13. Til kvinder: 6 grunde til at mænd bliver tavse og trækker sig fra kvinden.

    Publicat: 24.11.2024
14. Til mænd: 6 årsager til at kvinder trækker sig fra deres mand

    Publicat: 18.11.2024
15. Hvad er de 5 kærlighedssprog, og kan de overhovedet bruges til noget?

    Publicat: 17.11.2024
16. Skal du vælge et cola-forhold? Fordele og ulemper.

    Publicat: 16.11.2024
17. Hvordan viser mænd (og kvinder) kærlighed?

    Publicat: 13.11.2024
18. Hvordan siger man undskyld? Her får du 5 trin i den perfekte undskyldning.

    Publicat: 20.10.2024
19. Hvornår ved man, at man skal gå fra hinanden?

    Publicat: 15.10.2024