Kilómetros de entrenamiento

153 Episoade

1. 111: Correr Más Rápido y Más Lejos

   Publicat: 21.05.2024
2. 110: Fases y Errores en la Readaptación de Lesiones en Corredores

   Publicat: 14.05.2024
3. 109: Estoy Preparado Para Correr un Maratón

   Publicat: 07.05.2024
4. 108: Entrenar Por Sensaciones: Guía Completa Para Runners, Charlando Con David

   Publicat: 30.04.2024
5. 107: Corredor de Asfalto: Claves, Errores y Lesiones con Mari Jose de Entrenamiento Evolutivo

   Publicat: 23.04.2024
6. 106: Organiza tu temporada de fuerza con Daniel Blanco

   Publicat: 16.04.2024
7. Especial Lesiones: Carta a Mí Mismo

   Publicat: 10.04.2024
8. 105: Poco Tiempo Para Entrenar, ¿Un Niño Puede Correr un Maratón? y Señales de Fascitis Plantar

   Publicat: 09.04.2024
9. 104: ¿Cómo Correr te Ayuda a Nivel Mental? con David Olivares

   Publicat: 02.04.2024
10. 103: Elegir tus Zapatillas de Running: Características e Influencia en Lesiones

    Publicat: 26.03.2024
11. 102: Debutar en Maratón: Cómo Disfrutar Más y Tener Mejores Resultados

    Publicat: 19.03.2024
12. 101: De la Fuerza al Running y Viceversa con Luisma Sevillano

    Publicat: 12.03.2024
13. 100: Beneficios del running más allá de los resultados, charlando con David

    Publicat: 05.03.2024
14. 99: Trail Running: Aprende Más con Manuel Sansegundo

    Publicat: 27.02.2024
15. 98: Del Sedentarismo a Correr un Maratón

    Publicat: 20.02.2024
16. 97: Running en mujeres con Lourdes Álvarez y Rafael Hervás de Menopausia en Forma

    Publicat: 13.02.2024
17. 96: Calzado Minimalista, ¿Qué Es La Zona 2?, Entrenar Miembro Superior En Corredores

    Publicat: 06.02.2024
18. 95: Podología deportiva y biomecánica con Alejandro Fernández Gibello

    Publicat: 30.01.2024
19. 94: Técnica De Carrera Y Lesiones ¿Existe Una Relación Clara?

    Publicat: 23.01.2024
20. 93: Gestión Del Día De La Carrera Con David Olivares (Ejemplos Del Maratón De Valencia 2023)

    Publicat: 16.01.2024