LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
A podcast by BosePark und LifeXLab
359 Episoade
-
Vertrauen ist besser
Publicat: 25.07.2025 -
Mit deinen Telomeren länger gut leben
Publicat: 24.07.2025 -
Stärke dein Immunsystem mit einer einfachen Übung für das Lymphsystem
Publicat: 23.07.2025 -
Mach Dein Leben besser mit Oxytocin
Publicat: 22.07.2025 -
Kinesiologische Übungen: Wohlfühlen mit einfachen Bewegungen
Publicat: 21.07.2025 -
Zur Entspannung Barfußlaufen: So stärkst du Körper und Geist
Publicat: 18.07.2025 -
Stress mit Summen reduzieren - Aktiviere Deinen Vagusnerv
Publicat: 17.07.2025 -
Bauchschmerzen mit Entspannung reduzieren
Publicat: 16.07.2025 -
Vergleichen macht krank - Wie wir uns auf uns selbst besinnen
Publicat: 15.07.2025 -
Mit Matcha entgiften
Publicat: 14.07.2025 -
Ein entspanntes Nervensystem - durch Seufzen
Publicat: 11.07.2025 -
Mit Kakao besser denken
Publicat: 10.07.2025 -
Mit “Box Breathing” dein Nervensystem beruhigen
Publicat: 09.07.2025 -
Ashwaganda - Besser schlafen
Publicat: 08.07.2025 -
Aktiviere deine Glückshormone - Lache dich gesund
Publicat: 07.07.2025 -
Was ist eigentlich ein transformativer Abend?
Publicat: 06.07.2025 -
Geh ins Licht!
Publicat: 04.07.2025 -
Wachmacher-Übung für den Morgen
Publicat: 03.07.2025 -
Die ultimative Übung für den oberen Rücken
Publicat: 02.07.2025 -
Mach deine Schultern mobil
Publicat: 01.07.2025
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
