LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
A podcast by BosePark und LifeXLab
354 Episoade
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Wie viel musst du ruhen?
Publicat: 23.06.2025 -
Atme dich gesund – mit der Buteyko-Methode
Publicat: 20.06.2025 -
Was ist denn Sorghum?
Publicat: 19.06.2025 -
Wie gesund ist eigentlich mein Öko-Snickers?
Publicat: 18.06.2025 -
Snackpause statt Snackstress – warum echte Essenspausen so wichtig sind
Publicat: 17.06.2025 -
Buchweizen – das unterschätzte Superkorn
Publicat: 16.06.2025 -
Protein-Frage: Ist Seitan besser als Bohnen?
Publicat: 13.06.2025 -
Neuroplastizität fürs Leben – wie du dein Gehirn gesund denkst
Publicat: 12.06.2025 -
Flexibilität und Entspannung - mit der Katze-Kuh-Übung
Publicat: 11.06.2025 -
Gute Kohlenhydrate, gutes Leben – wie du heute für dein 80-jähriges Ich mitisst
Publicat: 10.06.2025 -
Vier-Diebe-Essig – Pflanzenpower im Glas
Publicat: 06.06.2025 -
Irisin – dein innerer Wachmacher
Publicat: 05.06.2025 -
Gerader Rücken, freier Kopf
Publicat: 04.06.2025 -
Langeweile ist gesund
Publicat: 03.06.2025 -
Stärker zurück – dank Muskelgedächtnis
Publicat: 02.06.2025 -
SPEZIAL: Schön von innen: So verändert dein Denken dein Aussehen
Publicat: 31.05.2025 -
Rücken stärken – sanft und bewusst
Publicat: 30.05.2025 -
Vorfreude macht glücklich
Publicat: 29.05.2025 -
Bitter gegen Heißhunger
Publicat: 28.05.2025 -
Mini-Qi-Gong: Zur Ruhe kommen in 3 Minuten
Publicat: 27.05.2025
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
