Leger om livet

172 Episoade

1. # 170. Hvordan pusten kan gi deg bedre søvn, mer energi og bedre helse. Med ØNH-lege Håvar Løseth.

   Publicat: 22.10.2024
2. #169. 5 enkle vaner som kan endre livet ditt, mental hygiene og hjernehacks. Med Frank Wedde.

   Publicat: 15.10.2024
3. #168. Naturlig friskere, stresstoleranse, hormese og periodisk livsstil. Med lege Ragnhild Skari Iuell.

   Publicat: 08.10.2024
4. #167. Hvordan komme nærmere ungdommen, barna, de du er glad i og hverandre. Med barne- og ungdomspsykolog Kirsten Resaland.

   Publicat: 01.10.2024
5. #166. Energi og energityver, slitenhet og morgenflyt. Med lege Gunhild Melleby.

   Publicat: 24.09.2024
6. #165. Anerkjennelse, skam og kunsten å stå støtt i seg selv. Med psykiater Tormod Huseby.

   Publicat: 17.09.2024
7. #164. Når livet drar seg til, steady state, stress og 6 faktorer som styrker. Med lege Trude Salte.

   Publicat: 10.09.2024
8. #163. Treningsmetoden som kan forlenge livet ditt og gjøre deg friskere – med forsker Jan Helgerud.

   Publicat: 03.09.2024
9. #162. Miljøgifter i hverdagen, tarmflora, morsmelk, fisk og praktiske råd. Med professor Merete Eggesbø.

   Publicat: 27.08.2024
10. #161. Tarmhelse, jordsmonn, usynlige næringsstoffer og jorda som årsak og løsning på sykdom. Med professor Jan Raa.

    Publicat: 20.08.2024
11. #160. Mindful living, mentale verktøy for mindre stress og mer ro. Med lege Tonje Oord

    Publicat: 09.07.2024
12. #159. Trening, ernæring, mitokondrier og raske bein. Med Ida Bergsløkken.

    Publicat: 02.07.2024
13. #158. Hvordan håndtere følelser, bli mer robust og mindre selvkritisk. Med psykolog Aksel Inge Sinding. (RE-RELEASE)

    Publicat: 25.06.2024
14. #157. Cellehelse, helhetlig helse, fruktose, fettlever og hvordan reversere sykdom. Med lege Line Capjon Kjellsby.

    Publicat: 18.06.2024
15. #156. Å leve fullt ut. Med Anniken Binz.

    Publicat: 11.06.2024
16. #155. Hvordan finne stressbalansen. Med forsker Henrik Børsting Jacobsen.

    Publicat: 04.06.2024
17. #154. 4 faktorer til bedre fordøyelse, IBS, tarmflora og stress. Med Julianne Lyngstad.

    Publicat: 28.05.2024
18. #153. Tarmhelse, mikrobiom, immunforsvar, og hvordan hjelpe tarmbakteriene dine! Med lege Carina Saunders. (RE-RELEASE)

    Publicat: 21.05.2024
19. #152. Å få det bra uten å måtte bli en bedre versjon av seg selv. Mindfulness, meditasjon og stressmestring. Med lege Morten Finckenhagen

    Publicat: 14.05.2024
20. #151. Fokus- hvordan få tilbake oppmerksomheten! Med lege Ole Petter Hjelle.

    Publicat: 07.05.2024