Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja
A podcast by Klaudia i Michał
198 Episoade
-
Odc. 39 Porównywanie się – Twoja droga do wewnętrznej równowagi
Publicat: 16.01.2025 -
Odc. 38 Nic nie robienie – sztuka, której warto się nauczyć
Publicat: 15.01.2025 -
Odc. 37 Jak Zbudować Odporność na Stres? – Pozytywne Stresory i Relaks
Publicat: 14.01.2025 -
Odc. 36 | 10 Minut dla Twojego Spokoju
Publicat: 13.01.2025 -
Odc. 34 Magia Małych Rzeczy: Jak Dostrzegać Piękno Codzienności
Publicat: 11.01.2025 -
Odc. 33 Czuć się dobrze – Czy potrzebujesz specjalnych okoliczności?
Publicat: 10.01.2025 -
Odc 32 Zmieniając siebie, zmieniasz świat
Publicat: 09.01.2025 -
Odc. 31 Jak Odkryć i Żyć Zgodnie z Własnymi Wartościami
Publicat: 08.01.2025 -
Odc. 30 Twój Wewnętrzny Głos – Krytyk czy Przyjaciel?
Publicat: 07.01.2025 -
Odc. 29 Ideały: Czy Warto Do Nich Dążyć?
Publicat: 06.01.2025 -
Odc. 28 Twoja wewnętrzna kotwica: Jak zachować Spokój w burzy emocji
Publicat: 05.01.2025 -
Odc. 27 ZATRZYMAJ SIĘ: Jak odnaleźć spokój w codziennym chaosie
Publicat: 04.01.2025 -
Odc. 26 Dążenie a Bycie Tu i Teraz – Jak Znaleźć Równowagę?
Publicat: 03.01.2025 -
Odc. 25 O świadomych wyborach i budowaniu dobrych nawyków
Publicat: 02.01.2025 -
Odc. 24 - 7 rzeczy, które powstrzymują Cię przed realizacją noworocznych postanowień – i jak to zmienić
Publicat: 01.01.2025 -
Odc. 23 Naprawiać czy Zostawić? Refleksja nad Filozofią Kintsugi
Publicat: 31.12.2024 -
Odc. 22 Trzy filary szczęścia: Zdrowie, Miłość i Pieniądze
Publicat: 30.12.2024 -
Odc. 21 Winda emocji: Jak zarządzać swoimi stanami emocjonalnymi
Publicat: 29.12.2024 -
Odc. 20 Zmiana: Jak Akceptować Siebie i Świat
Publicat: 28.12.2024 -
Odc. 19 Od oddechu do szczęścia
Publicat: 27.12.2024
Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę. Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!
