Lifestyle of Longevity
A podcast by Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller - Joi
112 Episoade
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#096 ☕🍁 Hot Drink, Smart Choice – dein Functional Drink Upgrade für den Herbst
Publicat: 22.10.2025 -
🎧💡 Top 13 Podcast-Episoden mit WOW-Faktor - aus ANDEREN Podcasts
Publicat: 18.10.2025 -
#095 🥦 Clean eating made easy – Meal Prep Hacks für Busy People
Publicat: 15.10.2025 -
#094 🏆 Top 5 Nahrungsergänzungsmittel - mit Herbst-Check
Publicat: 08.10.2025 -
#093 🤸♀️ Nie mehr Rückenschmerzen
Publicat: 01.10.2025 -
#092 🛌 Recover like a Woman: Wieso Erholung vielleicht noch wichtiger für Frauen ist
Publicat: 27.09.2025 -
#091 💪🏻 Lift like a Woman: Dein Guide für Krafttraining von Anfängerin bis Fortgeschrittene (Interview mit unserem PT Max Barde)
Publicat: 24.09.2025 -
#090 🍽️ Eat like a Woman: Was Frauen wirklich essen sollten – und nie gesagt bekommen
Publicat: 17.09.2025 -
🤫 Pssst… ganz persönliche Einblicke: unsere Handy Homescreen-Apps (Sonderfolge)
Publicat: 13.09.2025 -
#089 🍋 Clevere Food Swaps - durch Tausch-Tricks smarter, gesünder & mit Genuss essen
Publicat: 10.09.2025 -
#088 🧠 That brain looks sexy on you - Top Hacks für Brain Longevity und gegen Demenz
Publicat: 03.09.2025 -
#087 🍄 Mushroom Power - bringen Vitalpilze was?
Publicat: 27.08.2025 -
#086 🥵💤 Wie schlafe ich im Sommer gut? Dein Sommer-Schlaf-Protokoll
Publicat: 20.08.2025 -
#085 🦋 Unterschätzte Superpower - Wie radikale Freundlichkeit unser Leben verändert. Interview mit Psychologin Nora Blum
Publicat: 13.08.2025 -
#084 📚 Top 12 Longevity Bücher 2025 - unsere Summer Book List für ein langes gesundes Leben
Publicat: 06.08.2025 -
#083 🔍 Fact Check: Gluten, Milch, Soja, Eier – Was stimmt wirklich?
Publicat: 30.07.2025 -
#082 🌴📵 11 Hacks für deinen Sommer Digital Detox - tiefe Entspannung, Dopamin-Reset & echte Connection
Publicat: 23.07.2025 -
#081 💧Don't forget to hydrate! – Hype, Health Hack oder einfach nur Wasser? Eiskalt, mit Kohlensäure oder aus dem Hahn?
Publicat: 16.07.2025 -
#080 👙Die Beach Body Lüge – Wie du im Bikini wieder frei & selbstbewusst wirst und negative self talk stoppst
Publicat: 09.07.2025 -
#079 ⛔️ Bye Bye Mikroplastik - mit einfachen Hacks minimieren
Publicat: 02.07.2025
Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
