130 Episoade

  1. #110 💪 30 Tage Challenge Bewegung – Wir bauen deinen Longevity optimierten Trainingsplan

    Publicat: 03.01.2026

  2. #109 🌞 Das wird das Jahr deines Lebens! Anleitung, wie du deine Vorsätze 2026 wirklich umsetzt

    Publicat: 31.12.2025

  3. #108 ✍🏻 Mach den Longevity Check - Wo kannst du am meisten rausholen?

    Publicat: 27.12.2025

  4. #107 💌 Unser Weihnachtsgruß – 3 Songs, 2 Ankündigungen & 1 Gedicht

    Publicat: 24.12.2025

  5. #106 🕊️ Weihnachten ohne Streit – Konflikte souverän vermeiden oder lösen

    Publicat: 17.12.2025

  6. 💊 Antibiotikum SOS – So hilfst du deinem Körper jetzt richtig

    Publicat: 13.12.2025

  7. #105 🎄 Healthy Holidays - Easy gesunde Entscheidungen an Weihnachten treffen

    Publicat: 10.12.2025

  8. #104 ✅ Unsere Top 5 neuen Health-Routinen 2025

    Publicat: 03.12.2025

  9. #103 ⚡️ Fokus JETZT - Simple Tools für einen super produktiven Arbeitstag

    Publicat: 29.11.2025

  10. #102 🎯 Fokus Lifestyle - Warum du ständig abgelenkt bist & wie du das änderst

    Publicat: 27.11.2025

  11. 🤧 Wie werde ich schnell wieder gesund? (Rerun) Was wirklich hilft wenn man krank ist!

    Publicat: 22.11.2025

  12. #101 🖤 Longevity Top-Produkte für kleines Budget - Black Month Essentials

    Publicat: 19.11.2025

  13. 🛡️ Wie werde ich nicht krank? (Rerun)

    Publicat: 15.11.2025

  14. #100 💥 Missverständnisse über Longevity, die wir ein für alle Mal klären müssen!

    Publicat: 12.11.2025

  15. 🤖 Longevity meets AI – Wie künstliche Intelligenz unser Leben verlängern wird

    Publicat: 08.11.2025

  16. #099 👎🏻 Unsere Longevity-Fails 2025 - Was sowas von nicht geklappt hat

    Publicat: 05.11.2025

  17. #098 🛍️ Longevity-Investments, die sich wirklich lohnen - Black Month Shopping Guide für Produkte über 100 Euro

    Publicat: 30.10.2025

  18. #097 🛼 Work out like a Woman: Wie ist Training anders für Frauen?

    Publicat: 25.10.2025

  19. #096 ☕🍁 Hot Drink, Smart Choice – dein Functional Drink Upgrade für den Herbst

    Publicat: 22.10.2025

  20. 🎧💡 Top 13 Podcast-Episoden mit WOW-Faktor - aus ANDEREN Podcasts

    Publicat: 18.10.2025

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Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen.

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