Lifestyle of Longevity
A podcast by Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
132 Episoade
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🚀 10 Minuten am Morgen – die eine Routine, die alles verändert | #112
Publicat: 10.01.2026 -
#111 🔑 5 Schlüssel für Fettabbau, der bleibt – Wie Kati 20kg abnahm
Publicat: 07.01.2026 -
#110 💪 30 Tage Challenge Bewegung – Wir bauen deinen Longevity optimierten Trainingsplan
Publicat: 03.01.2026 -
#109 🌞 Das wird das Jahr deines Lebens! Anleitung, wie du deine Vorsätze 2026 wirklich umsetzt
Publicat: 31.12.2025 -
#108 ✍🏻 Mach den Longevity Check - Wo kannst du am meisten rausholen?
Publicat: 27.12.2025 -
#107 💌 Unser Weihnachtsgruß – 3 Songs, 2 Ankündigungen & 1 Gedicht
Publicat: 24.12.2025 -
#106 🕊️ Weihnachten ohne Streit – Konflikte souverän vermeiden oder lösen
Publicat: 17.12.2025 -
💊 Antibiotikum SOS – So hilfst du deinem Körper jetzt richtig
Publicat: 13.12.2025 -
#105 🎄 Healthy Holidays - Easy gesunde Entscheidungen an Weihnachten treffen
Publicat: 10.12.2025 -
#104 ✅ Unsere Top 5 neuen Health-Routinen 2025
Publicat: 03.12.2025 -
#103 ⚡️ Fokus JETZT - Simple Tools für einen super produktiven Arbeitstag
Publicat: 29.11.2025 -
#102 🎯 Fokus Lifestyle - Warum du ständig abgelenkt bist & wie du das änderst
Publicat: 27.11.2025 -
🤧 Wie werde ich schnell wieder gesund? (Rerun) Was wirklich hilft wenn man krank ist!
Publicat: 22.11.2025 -
#101 🖤 Longevity Top-Produkte für kleines Budget - Black Month Essentials
Publicat: 19.11.2025 -
🛡️ Wie werde ich nicht krank? (Rerun)
Publicat: 15.11.2025 -
#100 💥 Missverständnisse über Longevity, die wir ein für alle Mal klären müssen!
Publicat: 12.11.2025 -
🤖 Longevity meets AI – Wie künstliche Intelligenz unser Leben verlängern wird
Publicat: 08.11.2025 -
👎🏻 Unsere Longevity-Fails 2025 – was wir uns vorgenommen, aber nicht geschafft haben | #99
Publicat: 05.11.2025 -
🛍️ Diese Longevity-Investments über 100€ lohnen sich wirklich | #98
Publicat: 30.10.2025 -
🛼 Work out like a Woman – wie Trainingspläne wirklich für Frauen gemacht sein sollten | #97
Publicat: 25.10.2025
Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
