241 Episoade

  1. #160 Ernährungstipps für Mama Alltag | Partnerschaft(-skonflikte) mit Kindern

    Publicat: 22.01.2024

  2. #159 Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen - Interview mit Diabetesexpertin Julia Kalantary

    Publicat: 15.01.2024

  3. #158 Beckenboden Fortbildung | Viruswelle | kleiner Teufel

    Publicat: 08.01.2024

  4. #157 Jahresausblick 2024 | Glitschiger Quabbelfreund | Neujahrsvorsätze

    Publicat: 01.01.2024

  5. #156 Verspannter Beckenboden - Interview mit Osteopathin und Physiotherapeutin Helené Menapace

    Publicat: 25.12.2023

  6. #155 Verhütungsmethode Spirale | Katharinas Nikolausschreck | Weihnachtsrituale

    Publicat: 18.12.2023

  7. #154 Ungeplanter Kaiserschnitt : Vorbereitung und Begleitung - Interview mit Aptaclub Hebamme Lisa

    Publicat: 11.12.2023

  8. #153 Transformation: Mama werden, Mama sein, Frau bleiben Mama zu werden und dann auch wirklich im Mama Leben anzukommen ist eine Reise.

    Publicat: 04.12.2023

  9. #152 Mama Alltag für einen starken Beckenboden - Einfache Tipps die Dir das Leben erleichtern

    Publicat: 27.11.2023

  10. #151 Sandkastengespräch #3 - Die Mutterrolle und was wir unserer besten Freundin mitgeben würden

    Publicat: 20.11.2023

  11. #150 Die erste Schwangerschaft & Geburtsvorbereitung - Interview mit Kursteilnehmerin Julia Volk

    Publicat: 13.11.2023

  12. #149 - Beckenbodentraining in der Schwangerschaft - Interview mit Frauenärztin Elisabeth Lohmann

    Publicat: 06.11.2023

  13. #148 Community Sprechstunde: Eisenmangel in der Schwangerschaft

    Publicat: 30.10.2023

  14. #147 - Screeninguntersuchungen in der Schwangerschaft

    Publicat: 23.10.2023

  15. #146 - Symphysenschmerzen und Ischiasbeschwerden in der Schwangerschaft

    Publicat: 16.10.2023

  16. #145 - Unerfüllter Kinderwunsch - Interview mit Reproduktionsmedizinerin Elisabeth Lohmann

    Publicat: 09.10.2023

  17. #144 Die Geburt - Das erwartet Dich!

    Publicat: 02.10.2023

  18. #143 - Kaiserschnitt ABC - Das solltest Du über die Bauchgeburt wissen

    Publicat: 25.09.2023

  19. #142 Rektusdiastase: So machst Du es richtig nach der Geburt- Interview mit Physiotherapeutin Nadine Haschke

    Publicat: 18.09.2023

  20. #141- Joggen und Beckenbodentraining in der Schwangerschaft - Interview mit Läuferin Jana Bauer

    Publicat: 11.09.2023

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🎧 MamAcademy – Mama werden. Mama sein. Frau bleiben. Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Beckenbodengesundheit – mit fundiertem Wissen, echter Erfahrung und viel Herz. Für (werdende) Mamas, die sich Klarheit, Verbindung und Impulse für ihre Gesundheit wünschen – und auch als Frau in ihrer Kraft bleiben wollen. ❤️ Ob Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Beckenbodentraining, mentale Gesundheit oder Yoga: Hier bekommst Du medizinisch fundierte Antworten – ehrlich, klar und ohne rosa Filter. Wir sind Rieke (Frauenärztin & Beckenbodenspezialistin) und Katharina (Coach & Yogalehrerin für prä- und postnatales Training) – zwei Mamas, die Medizin, Coaching und Yoga für Dich verbinden. 🎧 Jeden Montag neu – zu Mindfulness, Geburtsvorbereitung, Alltag mit Baby und dem, was Du als Mama wirklich brauchst. 👉 Mehr auf Instagram: @die.mamacademy 👉 Unsere Kurse & Goodies: www.diemamacademy.de

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