MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben

241 Episoade

1. #119 Körperliche Beschwerden in der Schwangerschaft - was hilft wirklich!

   Publicat: 23.04.2023
2. #120 Geburtsverletzungen vorbeugen - 5 wichtige Tipps

   Publicat: 16.04.2023
3. #119 - Körperliche Beschwerden in der Schwangerschaft - was hilft wirklich!

   Publicat: 10.04.2023
4. #118 Sport in der Schwangerschaft - 5 Tipps wie Du mit Babybauch gesund Sport machst

   Publicat: 02.04.2023
5. #117 Stress in der Schwangerschaft - so kommst Du raus aus der Angst- und Stressspirale

   Publicat: 26.03.2023
6. #116 Vom (Ab)Stillen, Beikost und körperlicher Erschöpfung - Sandkastengespräch #2

   Publicat: 19.03.2023
7. #115 Geburtsplanung: Kaiserschnitt vs. vaginale Geburt

   Publicat: 12.03.2023
8. #114 Geburtsverletzungen - Pflege, Hygiene und Wundheilung nach der Geburt

   Publicat: 05.03.2023
9. #113 Frühschwangerschaft - körperliche Veränderungen und Beschwerden in den ersten Wochen

   Publicat: 26.02.2023
10. #112 Der Zyklus nach Geburt - wenn die Periode wieder kommt

    Publicat: 19.02.2023
11. #111 Geburt: Welche Entbindungsklinik ist die Richtige für mich?

    Publicat: 12.02.2023
12. #110 - Rückbildung als Sportlerin

    Publicat: 05.02.2023
13. #109 Sandkastengespräch #1 - „Hilfe ich habe da so ein Fremdkörpergefühl"

    Publicat: 29.01.2023
14. #108 - Tabu Thema Beckenboden - was wirklich hilft! Interview mit 2-fach Mama Jana

    Publicat: 22.01.2023
15. #107 3 wichtige Fakten über den Beckenboden und die Rektusdiastase in der Rückbildung

    Publicat: 15.01.2023
16. #106 3 wichtige Fakten über den Beckenboden und die Rektusdiastase in der Schwangerschaft

    Publicat: 08.01.2023
17. #105 Wieso die Rektusdiastase den Beckenboden braucht und umgekehrt!

    Publicat: 01.01.2023
18. #104 Die Zeit zwischen den Jahren - Ein Rückblick und Aussicht auf 2023

    Publicat: 26.12.2022
19. #103 Immer noch eine Rektusdiastase – Warum die Lücke sich nicht einfach schließt 

    Publicat: 18.12.2022
20. #102 Schwangerschaftsdiabetes - Wenn der Zuckertest auffällig ist... 

    Publicat: 11.12.2022