Adama – Mindful Hetki
A podcast by Adama Sofia
104 Episoade
-
102. PALAUTUMINEN: 7 levon muotoa kokonaisvaltaisen hyvinvointisi tueksi 🧘🏽♀️😮💨
Publicat: 21.02.2025 -
101. KÄÄRMEEN VUOSI: Feminiinisen energian vahvistaminen ja sisäisen äänen kuuntelu 🐍💫
Publicat: 04.02.2025 -
100. ROSA NENONEN: Merkityksellisen ja onnellisen elämän sekä työn kaava 🪴
Publicat: 28.01.2025 -
99. MENTAL FITNESS: Näin vahvistat mentaalista hyvinvointiasi ja psyykkistä suorituskykyä 🧠✨
Publicat: 22.01.2025 -
98. EVA ESTLANDER: Näin löydät Dharmasi eli sielusi tarkoituksen & astut omaan voimaasi 💫
Publicat: 16.01.2025 -
97. MENTAL RESET 2025: Haasteista irti päästäminen & mentaalinen vahvuus ✨
Publicat: 07.01.2025 -
96. Miksi hidastaminen on salaisuus kestävään kasvuun ja menestykseen? 🚀
Publicat: 12.11.2024 -
95. Näin Rakennat Aitoa Itseluottamusta & Sisäistä Varmuutta 💖
Publicat: 29.10.2024 -
94. Mindfulness 101: Näin hyödynnät tietoisuustaitoja kiireen keskellä 🧘🏽♀️
Publicat: 17.10.2024 -
93. 🍂 7 tapaa kehittää itseäsi ja vahvistaa hyvinvointiasi tänä syksynä
Publicat: 18.09.2024 -
92. AITO MINÄ: Löydä Autenttinen Itsesi Näiden Työkalujen Avulla
Publicat: 13.09.2024 -
91. 32 kertaa auringon ympäri ja elämänoppeja unelmista 💫
Publicat: 05.09.2024 -
90. 🔮 7 Askelta Onnistuneeseen Manifestointiin
Publicat: 19.08.2024 -
89. KIERTOTIETOISUUS: Näin Optimoin Tehokkuuttani & Jaksamista Kuukautiskiertoni Avulla 🩸
Publicat: 15.08.2024 -
87. ROHKEUDEN VOIMA: Lisää rohkeutta elää omannäköistä elämääsi pelosta huolimatta
Publicat: 08.08.2024 -
86. MINDFUL MOMENT – ota tästä rohkeutta viikkoosi / rohkeus -meditaatio
Publicat: 04.08.2024 -
85. Mikään muu ei ole pysyvää paitsi muutos / NEW SEASON! 💫
Publicat: 01.08.2024 -
84. AITO MINÄ: Elätkö elämää omasta sisäisestä totuudesta ja energiasta käsin?
Publicat: 07.05.2024 -
83. NEAM SOCIETY: Omannäköisen uran toteuttaminen ja rohkea unelmien seuraaminen
Publicat: 02.05.2024 -
82. RESILIENSSI: Oman kehon kuuntelu ja palautumisen vahvistaminen
Publicat: 16.04.2024
Adama Sofian podcast Mindful -hetki on kaikkea mitä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu; mielenlaadun vahvistamista, henkistä hyvinvointia, astrologiaa, mindfulnessia, hyvän olon rutiineja ja itsensä kehittämistä positiivisen psykologian avulla. Adama Sofia sukeltaa joka viikko näiden teemojen pariin ja jakaa vinkkejä siihen, miten sinäkin voit luoda tietoisempaa elämää, parantaa elämänlaatuasi suuresti ja manifestoida omat unelmasi todeksi! Uusi jakso ilmestyy tiistaisin. Instagram: @adamasofia Tietoa: www.adamasofia.com Yheistyöt: [email protected]
