Adama – Mindful Hetki
A podcast by Adama Sofia
104 Episoade
-
81. ASTROLOGI AINO-SOFIA: Syntymäkartta elämän, uran ja ihmissuhteiden tukena
Publicat: 15.04.2024 -
80. BIOHAKKEROINTI: mitä se on ja miten voit hyödyntää sitä?
Publicat: 26.03.2024 -
79. HYVINVOINNIN OPTIMOINTI: 3 askelta kehon ja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen
Publicat: 18.03.2024 -
78. MINDFUL YRITTÄJYYS: Tietoisuustaidot on työurasi supervoima!
Publicat: 12.03.2024 -
77. TIETOINEN RAVITSEMUS: Näin optimoit ja helpotat arjen ravitsemusta
Publicat: 18.02.2024 -
76. Näin luot vahvan perustan ja intention, joka vie sinua kohti unelmiasi!
Publicat: 12.01.2024 -
75. Näin teet vuodesta 2024 parhaan ikinä! Hyvinvointi, ura, kasvu, ihmissuhteet…
Publicat: 04.01.2024 -
74. VUODEN 2023 WRAP UP: Vuodenvaihteen terapeuttiset rituaalit
Publicat: 28.12.2023 -
73. Unelmien toteuttaminen ja unelmakalenteri luominen vuodelle 2024 ✨
Publicat: 19.12.2023 -
72. VUODEN 2023 REFLEKTOINTIA: aika sanoa heipat vanhalle ja manifestoida unelmia todeksi!
Publicat: 10.12.2023 -
71. MARTTA JEMINA: Meditoinnin perusteet ja miten hyödyntää meditointia hyvinvoinnissa?
Publicat: 21.11.2023 -
70. LIFESTYLE DESING: Viisi askelta unelma-arjen rakentamiseen
Publicat: 14.11.2023 -
69. LÄÄKÄRI EMILIA VUORISALMI: Kestävän rakkauden parantava voima 💘
Publicat: 07.11.2023 -
68. OMAN TARKOITUKSEN LÖYTÄMINEN: Näin lisäät merkityksellisyyttä elämääsi
Publicat: 31.10.2023 -
67. MINDFULNESS 101: Tietoisen läsnäolon harjoittaminen on NYT tärkempää kuin koskaan!
Publicat: 24.10.2023 -
66. NÄYTTELIJÄ JOHANNA PUHAKKA: Näin seuraat aitoja intohimojasi ja intuitiotasi ✨
Publicat: 19.10.2023 -
65. TIETOINEN VANHEMMUUS: Kohti rauhallisempaa ja tietoisempaa äitiyttä
Publicat: 10.10.2023 -
64. TUNTEIDEN JOHTAMINEN: Tulevaisuuden supervoima! / Camilla Tuominen
Publicat: 03.10.2023 -
63. MENESTYMISEN SALAISUUS: Näin menestyt niin uralla kuin hyvinvoinnissa
Publicat: 26.09.2023 -
62. IRTI VÄSYMYKSESTÄ: 8 tapaa boostata energiaa luonnollisesti 🌿
Publicat: 19.09.2023
Adama Sofian podcast Mindful -hetki on kaikkea mitä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu; mielenlaadun vahvistamista, henkistä hyvinvointia, astrologiaa, mindfulnessia, hyvän olon rutiineja ja itsensä kehittämistä positiivisen psykologian avulla. Adama Sofia sukeltaa joka viikko näiden teemojen pariin ja jakaa vinkkejä siihen, miten sinäkin voit luoda tietoisempaa elämää, parantaa elämänlaatuasi suuresti ja manifestoida omat unelmasi todeksi! Uusi jakso ilmestyy tiistaisin. Instagram: @adamasofia Tietoa: www.adamasofia.com Yheistyöt: [email protected]
