Adama – Mindful Hetki
A podcast by Adama Sofia
93 Episoade
-
70. LIFESTYLE DESING: Viisi askelta unelma-arjen rakentamiseen
Publicat: 14.11.2023 -
69. LÄÄKÄRI EMILIA VUORISALMI: Kestävän rakkauden parantava voima 💘
Publicat: 07.11.2023 -
68. OMAN TARKOITUKSEN LÖYTÄMINEN: Näin lisäät merkityksellisyyttä elämääsi
Publicat: 31.10.2023 -
67. MINDFULNESS 101: Tietoisen läsnäolon harjoittaminen on NYT tärkempää kuin koskaan!
Publicat: 24.10.2023 -
66. NÄYTTELIJÄ JOHANNA PUHAKKA: Näin seuraat aitoja intohimojasi ja intuitiotasi ✨
Publicat: 19.10.2023 -
65. TIETOINEN VANHEMMUUS: Kohti rauhallisempaa ja tietoisempaa äitiyttä
Publicat: 10.10.2023 -
64. TUNTEIDEN JOHTAMINEN: Tulevaisuuden supervoima! / Camilla Tuominen
Publicat: 03.10.2023 -
63. MENESTYMISEN SALAISUUS: Näin menestyt niin uralla kuin hyvinvoinnissa
Publicat: 26.09.2023 -
62. IRTI VÄSYMYKSESTÄ: 8 tapaa boostata energiaa luonnollisesti 🌿
Publicat: 19.09.2023 -
61. TIETOISUUSTAIDOT: 5 asiaa jotka muuttuu elämässä mindfulness harjoittamisen myötä
Publicat: 12.09.2023 -
60. Tästä syystä sitä "oikeaa aikaa" ei kannata odottaa
Publicat: 05.09.2023 -
59. Näin onnistut vähentämään stressiä (vaikka olisit maailman kiireisin ihminen)
Publicat: 22.08.2023 -
58. 7 MYYTTIÄ MINDFULNESSISTA, joita saatat pohtia hyvinvointimatkallasi (ja joita itsekin pohdin)
Publicat: 15.08.2023 -
57. Näin asetat itsesi etusijalle ja priorisoit hyvinvointiasi isosti!
Publicat: 08.08.2023 -
56. SONJA EID: Näin vahvistat intuitiota urallasi ja löydät core-intohimosi
Publicat: 01.08.2023 -
55. VALMENTAJA VEERA MERTSOLA: Sukupuolen, perheen ja vanhemmuuden monimuotoisuus
Publicat: 20.07.2023 -
54. ENERGIAHOITAJA KLINTA: Mitä on KAP-hoito ja miten aktivoidaan kundaliini eli elämänvoima?
Publicat: 13.07.2023 -
53. RAVINTONEUVOJA LEENI VIIO: Kehon ravitseminen tietoisemmin ja makeanhimosta vapautuminen
Publicat: 06.07.2023 -
52. HANNA TIKANDER: Alkoholiton elämäntapa ja henkisen matkan toteuttaminen selvin päin
Publicat: 29.06.2023 -
51. HENKISYYS: 5 asiaa, jotka olisin toivonut tietäväni henkisen matkani alussa
Publicat: 26.06.2023
Adama Sofian podcast Mindful -hetki on kaikkea mitä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu; mielenlaadun vahvistamista, henkistä hyvinvointia, astrologiaa, mindfulnessia, hyvän olon rutiineja ja itsensä kehittämistä positiivisen psykologian avulla. Adama Sofia sukeltaa joka viikko näiden teemojen pariin ja jakaa vinkkejä siihen, miten sinäkin voit luoda tietoisempaa elämää, parantaa elämänlaatuasi suuresti ja manifestoida omat unelmasi todeksi! Uusi jakso ilmestyy kaksi kertaa viikossa ma & to. Instagram: @adamasofia Tietoa: www.adamasofia.com Yheistyöt: [email protected]