Maxima Performa

326 Episoade

1. La Vitamina D è utile per gli atleti?

   Publicat: 06.08.2018
2. I Master possono frantumare le loro prestazioni?

   Publicat: 05.08.2018
3. Come allenare la mente nello sport?

   Publicat: 04.08.2018
4. Obesità nei bambini. Non c'è più tempo da perdere!

   Publicat: 03.08.2018
5. L'allenamento HIIT è più efficace in minor tempo

   Publicat: 02.08.2018
6. La forza è la chiave della prestazione nell'endurance

   Publicat: 01.08.2018
7. Strategie di WarmUp ed effetti sulla prestazione

   Publicat: 10.07.2018
8. L'effetto "dell'età relativa" negli sport di squadra

   Publicat: 09.07.2018
9. Fatica mentale nello sport, quali influenze?

   Publicat: 04.07.2018
10. Allenare basandosi su evidenze scientifiche, come fare?

    Publicat: 09.06.2018
11. Le strategie per il Warm Up sono realmente applicate?

    Publicat: 05.06.2018
12. Conosci l'HIIT? Ascolta i primi 30minuti del mio audiolibro

    Publicat: 04.06.2018
13. I muscoli respiratori nell'allenamento e nelle prestazioni

    Publicat: 02.06.2018
14. Sonno e performance degli atleti, cosa succede alle prestazioni?

    Publicat: 01.06.2018
15. Integrazione proteica e svilippo della massa muscolare post allenamento di forza

    Publicat: 31.05.2018
16. Grasso Bianco e Grasso Bruno, insulino resistenza e sport

    Publicat: 30.05.2018
17. Lo stretching non previene i dolori muscolari

    Publicat: 29.05.2018
18. L'obesità da bambini riduce le aspettative di vita da adulti

    Publicat: 27.05.2018
19. L'attività fisica moderata migliora le funzioni cognitive negli over50

    Publicat: 26.05.2018
20. Lo Stretching statico non migliora la performance

    Publicat: 25.05.2018