Maxima Performa

326 Episoade

1. Effetti della supplementazione di proteine

   Publicat: 07.12.2018
2. Il Foam Roller è efficace nel rilascio miofasciale?

   Publicat: 06.12.2018
3. Le erbe mediche sono utili per chi fa sport?

   Publicat: 05.12.2018
4. Lo sport di Elite degrada la qualità del sonno?

   Publicat: 04.12.2018
5. La respirazione migliora le prestazioni?

   Publicat: 03.12.2018
6. L’HIIT può ridurre il grasso viscerale?

   Publicat: 02.12.2018
7. Lo Stretching cronico può cambiare le proprietà meccaniche del tendine

   Publicat: 01.12.2018
8. L’Allenamento neuromuscolare sull’anca previene il valgo dinamico

   Publicat: 30.11.2018
9. Effetti psicologici e psicosociali nelle performance sportive

   Publicat: 29.11.2018
10. Effetti dell’allenamento di forza vs potenza nei giovani, quali differenze?

    Publicat: 26.11.2018
11. Quanto influisce la mente nelle prestazioni di endurance?

    Publicat: 24.11.2018
12. Psicologia e performance nelle gare di endurance

    Publicat: 21.11.2018
13. Allenamento TABATA. Come usarlo nello Sport e nel Fitness

    Publicat: 02.11.2018
14. La Vitamina D è efficace nella preparazione dell'allenamento sportivo?

    Publicat: 13.08.2018
15. Lo Stretching previene i DOMS, i dolori muscolari del giorno dopo?

    Publicat: 12.08.2018
16. L'HIIT può ridurre il grasso addominale o viscerale?

    Publicat: 11.08.2018
17. La forza si allena con ripetizioni "lente" o "veloci"?

    Publicat: 10.08.2018
18. La forza previene gli infortuni da sport?

    Publicat: 09.08.2018
19. Dieta vegana o vegetariana e sport, è possibile?

    Publicat: 08.08.2018
20. Gli atleti master o amatori possono ancora migliorare?

    Publicat: 07.08.2018