Medita con Tara

67 Episoade

1. Origen del sufrimiento

   Publicat: 15.01.2021
2. Las cuatro emociones

   Publicat: 14.01.2021
3. Pensamiento, emoción y conducta

   Publicat: 13.01.2021
4. Autoestima saludable: florecer

   Publicat: 12.01.2021
5. Autoestima saludable: levantarse

   Publicat: 11.01.2021
6. Autoestima saludable: arraigarse

   Publicat: 08.01.2021
7. Autoestima saludable: caer

   Publicat: 05.01.2021
8. Autoestima saludable: marchitarse

   Publicat: 04.01.2021
9. Las etiquetas

   Publicat: 29.12.2020
10. El ego

    Publicat: 28.12.2020
11. Regulación emocional

    Publicat: 22.12.2020
12. Apego y dependencia

    Publicat: 21.12.2020
13. Higiene de sueño: hábitos saludables

    Publicat: 18.12.2020
14. Preguntas y respuestas

    Publicat: 17.12.2020
15. Relación con la comida: mirada compasiva

    Publicat: 16.12.2020
16. Relación con la comida: apetito mental

    Publicat: 15.12.2020
17. Relación con la comida: punto de partida

    Publicat: 14.12.2020
18. Ansiedad: ya no me das miedo

    Publicat: 11.12.2020
19. Ansiedad: aprende a responder

    Publicat: 10.12.2020
20. Ansiedad: coexistimos

    Publicat: 09.12.2020