Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

256 Episoade

1. Meditation // Sorgen loslassen - Grübeln beenden und hilfreiche Gedanken finden

   Publicat: 27.05.2019
2. Meditation // 5 Minuten für dich - Im Moment und bei dir ankommen

   Publicat: 20.05.2019
3. Meditation // Das Gefühl der Freiheit - selbstbestimmt und frei sein

   Publicat: 13.05.2019
4. Meditation // Mitgefühl für dich und andere – Liebende Güte Metta Meditation

   Publicat: 06.05.2019
5. Meditation // Genieße die Leichtigkeit - Vertrauen und Wohlbefinden durch Floating

   Publicat: 29.04.2019
6. Meditation // Entspannte Konzentration durch Fokussierung auf deinen Atem

   Publicat: 22.04.2019
7. Meditation // Annehmen, was ist - Lebenssituation wahrnehmen und bewusst werden

   Publicat: 15.04.2019
8. Meditation // Werde gelassener - Auch das geht vorbei - Mantra Meditation

   Publicat: 08.04.2019
9. Meditation // Wohltuende Entspannung in deinem Raum der Ruhe

   Publicat: 04.04.2019
10. Meditation // Inneres Lächeln für Zufriedenheit, Ruhe und Entspannung

    Publicat: 01.04.2019
11. Meditation // Bewertungen loslassen und neu wählen - neutral & wertfrei sein

    Publicat: 28.03.2019
12. Meditation // Mit Achtsamkeit deinen Körper spüren - wahrnehmen und hinein fühlen

    Publicat: 25.03.2019
13. Meditation // Neu erblühen im Frühling - Jahreszeit für Neubeginn, Wachstum & Veränderung

    Publicat: 21.03.2019
14. Meditation // Bewusst den Feierabend beginnen - Den Arbeitstag abschließen

    Publicat: 18.03.2019
15. Gehmeditation // Ein Spaziergang voller Achtsamkeit

    Publicat: 14.03.2019
16. Meditation // Ich sorge gut für mich - Körperwahrnehmung & Selbstliebe für deine Gesundheit

    Publicat: 11.03.2019
17. Meditation // Dankbar und glücklich sein - Dankbarkeit wahrnehmen

    Publicat: 07.03.2019
18. Meditation // Beruhigung bei Anspannung oder Schmerzen - Pika Pika Atmung zum entspannen und einschlafen

    Publicat: 04.03.2019
19. Meditation // Erholung im Wald - Gegen Stress und Anspannung - Waldbaden zu Hause

    Publicat: 28.02.2019
20. Meditation // Immunsystem stärken -Abwehrkräfte visualisieren

    Publicat: 25.02.2019