Menstruality

24 Episoade

1. Morgenflow für weniger PMS und mehr Gelassenheit

   Publicat: 20.11.2024
2. Woran ich dieses Jahr gewachsen bin & was mich gehalten hat

   Publicat: 31.12.2023
3. Meine Erholung nach sehr viel Stress #22 | Life-Update, Reisen, CBD, Ernährung, Blutglucose, Workshop

   Publicat: 26.11.2022
4. Wie Yoni Steaming, Heilkräuter und die Mondin dich in deine weibliche Kraft bringen - Gespräch mit Eva Teja #21

   Publicat: 20.09.2022
5. Wie wir unsere Menstruation als Phase der Erholung und Kraft erleben können - mit Nela Frida

   Publicat: 21.07.2022
6. Dein Zyklus-Guide für sanfte Perioden & Hormone im Gleichgewicht #19

   Publicat: 19.07.2021
7. Eine andere Sicht auf PMS #18

   Publicat: 03.07.2021
8. Wie wir unseren Körper wieder berühren und spüren lernen mit Nela Frida #17

   Publicat: 05.04.2021
9. Die Kraft der Dankbarkeit - was mir wirklich hilft bei Angst und Stress #16

   Publicat: 18.02.2021
10. Wie sich meine Gefühlswelt im inneren Herbst verändert #15

    Publicat: 27.01.2021
11. Zyklisch leben und das Weibliche ehren mit Eva Teja #14

    Publicat: 15.11.2020
12. Emotional Eating - Warum ich mich manchmal überesse und was es mir zeigt #13

    Publicat: 24.09.2020
13. Tipps für deine menstruelle Auszeit - innere Kraft & Selbstfindung #12

    Publicat: 09.06.2020
14. Update: Eierstockzyste, Darmkur und mein Umgang mit Einsamkeit #11

    Publicat: 05.11.2019
15. Warum ich mich während meiner Menstruation bewusst zurückziehe - Die Kraft in der Stille #10

    Publicat: 11.10.2019
16. Pille absetzen - und dann? 5 Schritte zum natürlichen Gleichgewicht #9

    Publicat: 19.09.2019
17. Wie die Pille auf uns wirkt - Risiken & Unterdrückung #8

    Publicat: 06.08.2019
18. Selbstverantwortung, Feminismus und Zyklusliebe #7

    Publicat: 03.07.2019
19. Wie ich mich vor meiner Periode fühle & entspannter Umgang mit PMS #6

    Publicat: 12.06.2019
20. Wodurch Regelschmerzen entstehen & Tipps wie wir diese lindern können #5

    Publicat: 26.05.2019