Mestre podkast
A podcast by Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug
61 Episoade
-
62. Endring i Mestre
Publicat: 22.11.2023 -
60. Om livet: Lytterspørsmål, del 4
Publicat: 03.10.2023 -
Aktivitetstilpasning
Publicat: 08.09.2023 -
Mer om Mestre
Publicat: 16.06.2023 -
Aksept (Del 2)
Publicat: 25.05.2023 -
Søvn - og utmattelse
Publicat: 03.05.2023 -
Fatigue - eller utmattelse
Publicat: 14.04.2023 -
Vedvarende beredskap/ Pårørende
Publicat: 15.03.2023 -
53. Medisiner - eller løse alt selv?
Publicat: 17.02.2023 -
52. Mestre-mantra: forstå, godta, tåle, regulere
Publicat: 26.01.2023 -
51. Å skille arbeid og fritid
Publicat: 19.12.2022 -
50. Misunnelse
Publicat: 02.12.2022 -
49. Å bli forlatt
Publicat: 10.11.2022 -
48. Sex og stress
Publicat: 18.10.2022 -
47. Å være robust
Publicat: 22.09.2022 -
46. På evig søken etter noe mer
Publicat: 30.08.2022 -
45. Sårbarhet
Publicat: 05.07.2022 -
44. Om bekymring og sykdom. Om ekte kunnskap og falske nyheter.
Publicat: 05.05.2022 -
43. Empati
Publicat: 06.04.2022 -
42. Om krig og traumer, angst og usikkerhet
Publicat: 22.03.2022
Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.
