Mindful Minutes

404 Episoade

1. Mindful Bites - Buddhas Brain. Oder wie Meditation deine Gehirnstruktur verändert.

   Publicat: 07.09.2020
2. Mindful Bites - Was du über deine Glaubenssätze wissen musst und wie du sie auflösen kannst

   Publicat: 28.08.2020
3. Mindful Eating - Eine Meditation gegen den nächsten Kühlschranküberfall

   Publicat: 21.08.2020
4. "Schlaf gut" TEIL 2. Eine Meditation direkt vorm Einschlafen.

   Publicat: 16.08.2020
5. [Jubiläums-Folge] 7 "Must-Haves" deines Lebens. Was du brauchst, um zufrieden zu sein.

   Publicat: 31.07.2020
6. Mindful Bites - The Sky is the Limit. Oder welche Grenzen setzt du dir?

   Publicat: 24.07.2020
7. Mindful Bites - Warum Wissen nichts ist und deine Praxis alles.

   Publicat: 10.07.2020
8. "Schlaf gut" - Eine Meditation direkt zum Einschlafen

   Publicat: 27.06.2020
9. Mindful Bites - Du willst weniger Leid im Leben? Ja... aber nur auf diesem Weg.

   Publicat: 19.06.2020
10. Mindful Bites - Über die wichtigen Schutzstrategien deiner Psyche und warum du sie auflösen solltest.

    Publicat: 11.06.2020
11. Spür hinein... Eine Meditation für eine bessere Verbindung zu dir

    Publicat: 03.06.2020
12. Mindful Eating - Emotionen als Antrieb. Was deine Ernährung mit deiner Persönlichkeit zu tun hat.

    Publicat: 24.05.2020
13. Mindful Bites - Weißt du, wer du wirklich bist? Ein MUSS für ein hervorragendes Leben.

    Publicat: 19.05.2020
14. Mindful Bites - Ein Plädoyer fürs NEIN-Sagen. Glaube mir, es steht dir gut!

    Publicat: 12.05.2020
15. Mindful Bites - Über deinen schädlichen Umgang mit Emotionen.

    Publicat: 01.05.2020
16. Wer willst du sein? Eine Meditation für Veränderung.

    Publicat: 26.04.2020
17. Mindful Bites - Hunger nach was? Viel mehr jedenfalls als einfach nur Nahrung. Ein klein wenig Ernährungspsychologie.

    Publicat: 17.04.2020
18. Let's connect - Eine Meditation für Verbindung und Nähe

    Publicat: 09.04.2020
19. Gefühls-Body-Scan

    Publicat: 31.03.2020
20. Eine Meditation für innere Stabilität und sicheren Halt

    Publicat: 24.03.2020