Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

75 Episoade

1. Depression in der Beziehung: Wie Achtsamkeit hilft, wenn die Liebe leidet

   Publicat: 14.03.2025
2. Tiefes Zuhören statt Reden: Der Wert achtsamer Präsenz in der Kommunikation

   Publicat: 13.03.2025
3. Löwenherz - Der Mut, deine Angst zu überwinden

   Publicat: 24.08.2024
4. Von Herzen 'Nein' sagen

   Publicat: 14.07.2024
5. Liebe ohne Drama

   Publicat: 19.01.2024
6. Toxische Menschen - Wenn unheilsames Verhalten Beziehungen vergiftet

   Publicat: 15.10.2022
7. Selbstvergebung: Wie du lernst, dich selbst zu lieben

   Publicat: 03.10.2022
8. Schlaflosigkeit mit Achtsamkeit begegnen

   Publicat: 18.09.2022
9. Das Geheimnis echter Freundschaft

   Publicat: 04.09.2022
10. Cocooning: 3 kraftvolle Tipps für Rückzug, der gut tut

    Publicat: 31.07.2022
11. Die Kunst des achtsamen Loslassens

    Publicat: 17.07.2022
12. Inseln der Stille im Alltag finden

    Publicat: 03.07.2022
13. Wie du herausfindest, ob du wirklich achtsam bist, wenn du achtsam bist

    Publicat: 19.06.2022
14. Dankgebet vor dem Essen für mehr Achtsamkeit in deinem Alltag

    Publicat: 05.06.2022
15. Was du durch Schmerzen beim Meditieren über dich lernen kannst

    Publicat: 22.05.2022
16. Schmerz: Ein (un-)gewöhnliches Meditationsobjekt

    Publicat: 08.05.2022
17. 4 Tipps für schmerzfreies Sitzen beim Meditieren

    Publicat: 24.04.2022
18. Sei dir selbst ein Licht – Deinen spirituellen Weg finden

    Publicat: 10.04.2022
19. Anleitung zur Gehmeditation

    Publicat: 27.03.2022
20. Gehmeditation: Mit jedem Schritt bei dir ankommen

    Publicat: 13.03.2022